广州中医药大学金沙洲医院中西医结合肿瘤中心

就医推荐：广州怎么预防宫颈癌有效？宫颈癌是女性常见的恶性肿瘤之一，主要由人瘤细菌(HPV)感染引起。幸运的是，宫颈癌是少数几种可以通过预防措施明显降低危险的癌症之一。以下是一些有效的预防宫颈癌的方法：

1. HPV疫苗接种

HPV疫苗是预防宫颈癌较直接、较有效的方法。疫苗能有效预防高危型HPV感染，如HPV16和HPV18，这两种细菌导致了大约70%的宫颈癌病例。建议女性在开始前接种疫苗，通常在9至14岁之间，效果较佳。但即使成年女性，接种疫苗也能提供一定的保护。

2. 定期进行宫颈癌筛查

宫颈抹片检查(Pap smear)和HPV DNA检测是两种常见的宫颈癌筛查方法。通过定期筛查，可以早期发现异常细胞，及时进行治疗，阻止其发展成癌症。建议25岁以上的女性至少每3至5年进行一次宫颈癌筛查。

3. 靠谱

减少对象数量，使用“小雨伞”，可以降低HPV感染的危险。HPV主要通过性接触传播，因此，靠谱是预防HPV感染的重要措施之一。

4. 戒烟

吸烟会削弱免疫系统，使身体更难抵抗HPV感染。戒烟不仅可以降低宫颈癌的危险，还能减少其他多种癌症和健康问题的危险。

5. 保持健康的生活方式

均衡饮食、适量运动、避免过度饮酒，这些健康的生活习惯有助于增强免疫力，减少感染HPV和发展宫颈癌的危险。

6. 提高健康意识

了解宫颈癌的预防知识，定期进行健康检查，是预防宫颈癌的重要环节。任何年龄的女性都应关注自己的健康，及时咨询医生，了解个人的宫颈癌危险。

通过上述措施，我们可以明显降低宫颈癌的发生率，保护女性健康。预防总是优于治疗，因此，采取主动的预防措施，是每位女性关爱自己健康的重要行动。