广州中医药金沙洲医院中西医结合肿瘤中心

胃癌是一种常见的消化道癌症，虽然会出现一些症状，但是很容易与其他胃病混淆在一起，因此在发现病情时大多已经发展到了中晚期，所以平时要做好预防工作，降低胃癌的发生几率。

如何预防胃癌？

1、 少吃腌制和熏制的食物

胃癌的发生与饮食有密切的关系，如果经常吃腌制的食物和熏制的食物，比如羊肉串、腌鱼、腊肉等，则很容易因为亚盐超标而导致胃癌的发生，另外经常吃兴奋性的食物也会增加胃癌的发生几率，比如过酸的食物或者过辣的食物，因此要尽量少吃。

2、使用公筷公勺

幽门螺杆菌是导致胃病的主要因素之一，其中也包括胃癌，大约78%的胃癌患者都感染了这种致病菌，因此平时要避免混用餐具，能够分餐，为他人夹菜的时候使用公筷，能够有效降低交叉感染的几率。

3、 戒烟戒酒

当中有多种有害物质，其中包括70多种致癌物质，如果经常抽烟，则会增加各种癌症的发生几率，这其中也包括胃癌，另外酒精会对胃黏膜造成兴奋，增加细胞突变的几率，促使胃癌的危险提高，因此要及时的戒烟戒酒。

4、 多吃新鲜的水果蔬菜

维生素以及各种矿物质是身体所需要的营养物质，对提高人体免疫力有一定的帮助，因此平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，其中富含这些身体所需的物质，另外还要适当的增加蛋白质的摄入量，比如豆制品以及牛奶和鸡蛋。

5、 特殊人群主动体检

胃癌也和其他疾病一样有高危人群，比如患有慢性胃病的人、有家族史的人、幽门螺杆菌感染的人等，此类人群要主动的进行体检，建议每一年或两年进行一次胃镜检查，能够直观的了解胃部的健康情况，即使细微的病变也能够及时发现，避免病情变得更加严重，降低癌变的几率。

健康热线：020-31199120

健康热线：400-1287568

网站地址：http://www.jszzxjhk.com/

医院地址：广州市白云区金沙洲礼传东街1号11楼