广东崇爱康复医院（广州甲状腺医院）

广州专治甲亢的医院，甲亢患者在饮食中应注意什么？甲亢成为一种越来越常见的内分泌疾病。它不仅影响了人体的代谢功能，还可能对心脏、神经等系统产生不好影响。因此，甲亢患者在饮食上需要格外注意，以减轻病情并促进康复。本文将为大家介绍甲亢患者在饮食中应注意的要点。

控制碘摄入量

甲亢患者对碘的摄入量需谨慎控制。虽然碘是合成甲状腺激素的重要元素，但过量摄入会加重甲亢症状。患者应避免食用富含碘的食物，如海带、紫菜等海产品，同时选择无碘盐进行烹饪。

增加营养素摄入

甲亢患者由于代谢加速，消耗的能量较多，容易出现营养不好。因此，应注重补充专业蛋白质(如鸡肉、鱼肉、牛奶等)、维生素(如新鲜蔬菜、水果)以及矿物质(如钙、钾、镁等)。这些营养素有助于维持身体的正常运转和提高免疫力。

避免兴奋性食物

甲亢患者应避免摄入辛辣、油腻、煎炸等兴奋性食物，以免加核心脏负担和内分泌失调。同时，戒烟限酒也是必要的，因为烟草和酒精会对甲状腺功能产生影响。

保持饮食规律

甲亢患者应养成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食或长时间空腹。建议采用少食多餐的方式，既能保证营养均衡，又能避免一次性摄入过多食物导致的身体不适。此外，合理安排早餐、午餐、晚餐的时间和分量也是非常重要的。

适量饮水

甲亢患者容易出汗且排尿频繁，因此应保持充足的水分摄入。建议每天饮用足够的白开水或淡茶水，以维持身体的水平衡。同时，避免饮用含或碳酸饮料，以免兴奋神经系统和心血管系统。