贵阳中医甲状腺医院

【预防甲亢，患者日常生活要注意】

1.按时进行用药：遵从医嘱，按时、按量服药，不可避免随意停药或改变原药物治疗剂量，需要减量或增加药量及其它相关药物时应征得医生的同意，以免引起学生意外情况发生。

2.平滑情绪：精神兴奋是该疾病发生的常见原因，往往是由于焦虑、情绪焦虑和精神紧张症状加重。因此，甲状腺机能亢进患者应注意情绪调节，培养道德，不生气，休养，经常听优美的音乐，养成花、鱼、鸟等习惯，去爱，安静神志，逐渐消除精神症状。家庭成员和同事也应该给予同情、安慰、理解和关心，并避免直接的冲突。

3.劳逸结合：病人进行发病时间期间，应适当卧床休息。休息空间环境要安静，空气要流通。病轻者可下床轻微犯罪活动，以不感到学习疲劳为度，不宜使用过多劳家务。当病情发展稳定后，应参与其中一些社会有益的活动、工作，以调节自己生活带来乐趣，但不宜过劳，也不宜作为长期病休。

图4。饮食: 酒精和烟草会使患者兴奋、激动，甚至易怒，心率加快，会加重病情，需要戒烟和戒酒。禁止饮用咖啡、浓茶等兴奋性食物，尽量减少病人的过度兴奋。甲亢患者代谢率增加，能量消耗增加，饮食应以高热量、高维生素、足够的蛋白质和碳水化合物为主食。蛋白质每天不应少于每公斤体重1.5克。肝脏、鱼类、蛋类、家禽和豆制品应是蛋白质的主要来源。多吃新鲜蔬菜、水果以及含钙较多的牛奶、鱼虾等食物，补充甲状腺机能亢进引起的缺钙。尽量少吃或不要吃含碘的食物，如海带、海藻等。含碘食物不利于改善甲状腺机能亢进症状。

5.多喝茶水:甲亢患者由于基础代谢加快，出汗增多，体内容易缺水。所以甲亢患者要多喝水，每天1500 ~ 3000ml为宜，及时补充因出汗过多而流失的水分。可以喝淡茶、凉开水等饮料，不要喝浓茶、咖啡等。因为浓茶、咖啡中含有茶碱，可增强核心神经系统的兴奋性，加重甲亢。

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为了预防甲状腺机能亢进，我们应注意避免以下几个方面：

(1)饮食不好: 随着生活节奏的加快，许多人会选择高热量的快餐，甚至有些人没有时间吃早餐，蔬菜和水果摄入量更少。为了防止甲状腺机能亢进，应多吃饭，即不要一次吃太多，还要在正常饮食的情况下少加饭。

(2)压力太大: 工作和生活压力太大也是甲状腺机能亢进的原因。尤其是现代职业女性，她们不仅要承担一定的工作压力，还要承担大量的家务。所以学会自我减压，对甲状腺机能亢进的病因会有很大的影响。

(3)心态不乐观:不好的坏心情会影响人的食欲和睡眠，严重时会影响免疫力。当它们的免疫力下降时，就会很容易被细菌入侵，从而威胁人的健康。因此，乐观的心态对这种疾病的防治起着重要的作用。

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贵阳甲状腺中医医院院长指出，甲状腺机能亢进的常见症状表现在以下几个方面：

1.部分甲状腺功能亢进患者有局限性黏液性水肿，多发生在胫骨前，伴或不伴弥漫性甲状腺肿大，甲状腺功能亢进的程度与甲状腺功能亢进的严重程度不平行。

2、患者前瞻时常有角膜上缘凸出现象，甲亢性突眼患者抬头时，额部皮肤往往不能起皱。

3、眼睑、结膜充血水肿:眼睑肿胀、球结膜充血或水肿，严重者球结膜肿胀、发红、感染。这是甲亢突眼的症状之一。

4、有的研究患者因眶内压力不断增高，影响进行眼底的血液系统供应，出现原一侧或双侧视神经水肿，视神经炎或球后神经炎，甚至导致视神经萎缩，视力学生丧失。

5.甲状腺功能亢进突出眼多为中度或重度进行性单侧或双侧突出眼，突出眼大于19-20mm，眼窝、眶周组织充血、眼睑水肿，伴有腹胀、畏光、流泪、视力丧失、眼肌麻痹、眼旋转受限，或伴有斜视、复视，甚至结膜膨出、肿胀、易感染。

贵阳市中医甲状腺医院主任温馨提醒，了解甲亢患者的诱因非常重要，避免甲亢的危害，可以进行针对性的治疗和预防。甲亢患者应注意禁忌。他们不应该吃富含碘的食物和药物，如海带、紫菜等海鲜，含碘润喉片等药物。抽烟、喝酒、浓茶、咖啡也要适当控制。如有疑问，可直接在线咨询或电话咨询。