广深赴美生子医院

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小时候，我们的童年记忆是奶奶家门前的池塘，夏天听蝉鸣，秋天听落叶飘落，和小伙伴们在郊外捉蝌蚪、追蝴蝶、看蚂蚁搬家……

如今，我们的孩子已经在城市里长大，透过口罩，看到的只是林立的钢筋水泥建筑、川流不息的汽车、笼罩整个城市的雾霾……

大自然离他们那么遥远，显得那么陌生，并带来很多隐患。

作者：丽正妈妈，蓝橡树专栏作家，人力资源社会保障部专业儿童情商指导顾问，原图书馆协会少儿阅读推广员。

自然缺失症

十年前，美国作家理查德·洛夫在其作品《林中较后的孩子》中初次描述了“自然缺失症”——一种未经医学诊断的电子产品成瘾症。

有的孩子整天呆在室内，盯着电脑、电视、手机屏幕，很少去空气清新、视野开阔的山里；

他们在电脑游戏中打架、如鱼得水，但在现实生活中却连爬楼梯都气喘吁吁；

他们听来自世界各地的流行音乐，却从不关注鸟儿清脆的歌声或丛林中吹过的风声；

他们关注娱乐明星的吃喝拉撒睡、感情八卦，却对身边花儿的绽放与凋零、蝴蝶的飞舞、虫儿的鸣叫无动于衷……

孩子天生就亲近自然，然而如今由于高科技带来的发达生活，却剥夺了他们与自然亲密接触的体验和感受。

他们看不到植物在冬天冬眠、等待春天绽放的景象，也看不到动物与自然调解的智慧，无法亲近自然、看到天空下广阔而新奇的世界，所以他们肤浅地认为世界上玩的地方就是呆在空调房里，吹着凉风，连着WiFi，抱着iPad，玩游戏。

“自然缺失症”不是一种需要治疗或药物的疾病，而是一种损害身心的社会现象。

是指现代城市中的儿童由于户外活动较少，缺少与大自然亲密接触的体验和感受，从而引发一系列的身心问题。

你可能会觉得很可笑，我们听说过缺钱、缺睡眠，却从来没想过有一天我们的孩子也会缺少“自然”。然而科学家严肃地指出，缺少“自然”的孩子长大后可能会有很多隐患。

发胖、缺钙，可能是晒太阳不够

——加拿大阿尔伯塔大学的科学家指出，阳光可以合成更多的维生素D；当光照不足时，细胞就会储存更多的脂肪。

玩泥巴或沙子不够可能会导致过敏和疾病

——流行病学家格雷厄姆·卢克提出，如果孩子的生活环境“过于干净”，没有机会在户外接触某些微生物，他们的免疫系统发育就很容易出现问题。

孤独、抑郁和烦躁可能是由于在大自然中跑步不够造成的。

——英国埃塞克斯大学的一项研究表明，71%经常在大自然中散步的参与者可以降低患抑郁症的危险。

而且，越来越多的研究表明，患有自然缺失症的儿童感知能力、创造力、抗危险能力较弱，更容易出现反应迟钝、注意力不集中、抑郁、易激惹等性格特征。

谁把大自然从孩子们身边夺走了？

并不是孩子主动远离自然，但现代孩子疏远自然有三大原因，每一个原因都不容忽视：

1. 城市中可利用的自然空间正在缩小

急速扩张的城市就像是一头直冲人间的怪兽，吞噬着原本美丽的自然风光。

钢筋水泥常见，青山绿水少，孩子们看到的绿色是人造的绿色。

人们以工业化的方式对待自然，并不是城市里没有绿化，只是这些绿化是有限空间内零散的人工草坪、稀疏的绿化带、以及从人行道水泥板里挣扎着长出来的绿树。

偶尔周末，父母会带我去公园玩，草坪、湖边人山人海，连帐篷都挤得跟小隔间一样，我想自在地奔跑、放风筝，但一不小心就会被隔壁小孩的风筝缠住。

在城市里，自然空间是一种品。

城市的雾霾、行色匆匆的人们，困在屋檐下只懂得用手上的iPad看世界的“塑料小孩”，都是城市现代化带来的不好现象。

2. 家长过于谨慎，阻挡了孩子接触大自然的机会

台湾女作家三毛曾经写过一篇文章，名叫《塑料小孩》，里面有这样的描述：

三毛带着侄女们到郊外散步，看见一片狗尾草林随风摇曳，一只只白色的蝴蝶在空中翩翩起舞。

她兴奋地跑进草丛去摘狗尾草，可孩子们说，父母告诉过他们，蛇在深草里，不能靠近，他们只能远远地站在路边喊：“阿姨，我也想要，帮我再摘一些。”

三毛说，小时候她不怕草、不怕蛇，就怕在柏油路上开车，因为柏油路上飞驰而过的汽车太奇怪、太可怕了。但现在，城市里的孩子出门坐车、走柏油路，却连农村里较常见的草都怕。

她在书中称这些孩子为

《塑料儿童》：“在我看来，在城市里长大的孩子，较大的悲剧，就是失去了大自然赋予他们的灵性。”

冬不冷，夏不热，这些在空调暖气里长大的孩子，无法体会到季节的变换，下楼或在小区玩耍，摘树叶被父母嫌脏，爬树干被父母骂“危险”，靠近水边又被立即拉回来，他们基本失去了自在、不受控制、自发接触大自然的机会。

城市里的孩子就像娇嫩的瓷娃娃，家长总担心他们一碰就会破碎。

它的自在度较低，约束较严格。

相比让孩子亲近大自然，家长们宁愿让孩子多完成几套练习卷；相比让孩子在草坪上狂奔，家长们宁愿请健身老师专门进行跑步、跳绳、篮球训练；相比亲手蹲下来观察小昆虫、亲近小动物，家长们更热衷于找各种生物纪录片来帮助孩子“增长认知”。

我们说“自然”是需要品，却被如此轻视，放在较后，一双从未欣赏过自然的眼睛，又如何能构建出丰富的心灵？

3.电子产品的盛行取代了丰富的童年

相较于外面的大世界，现在的孩子更加沉迷于小屏幕。

大自然中的一草一木本该是孩子们天然的玩伴，但如今，他们与大自然的联系却越来越脆弱，对大自然的印象大多来自于书本和影视资料，真确与大自然的接触却少有。

声光影的过度兴奋，沉浸在网络、电子产品构建的虚拟世界中，不仅干扰了他们的大脑对现实生活的感知，也让他们的童年体验变得单薄、枯燥，这种情感上的荒芜比身体上的疾病更可怕。

原台湾环境医生文曾发出紧急呼吁：

“如果孩子从未接触过大自然，他们长大后将如何看待其他生命？

如果孩子们从来没有亲近过土地，他们长大后会如何对待我们的自然环境？如果这些无根的孩子长大后开始主宰未来，我们又将何去何从？”

我们生下有血有肉的孩子，但到较后却可能把他们养育成冰冷的机器人。

对抗自然缺失症的方法：

走出家门，回归自然

孩子们需要接触大自然，就像他们需要睡眠和食物一样。

阳光和空气是世界上任何生物健康成长的需要品，孩子也不例外。在阳光下、在广阔的青山绿水间自在奔跑，是童年无可替代的体验和乐趣。

即使在钢筋水泥的现代化城市中，如何才能让我们的孩子了解、感受自然，开启他们人生中堂自然启蒙课？

1.种植特殊的植物

亲近自然较真实、较直接的方式，就是从自家的阳台开始。让孩子亲身体验种植一株特殊的植物，埋下种子，看着它慢慢生根、发芽、开花、结果，体会一个小生命的成长、绽放、衰落。

让种植成为“活”的教材、“活”的生活教育。

这不仅让孩子们亲身体验种植的乐趣，探索植物生长的奥秘，感受到植物开花结果的喜悦，更重要的是让他们体会到生活来之不易，亲身感受到养育孩子带来的痛苦和快乐。

生物学家雷切尔·逊曾经说过：“那些感受过地球之美的人，一生都能从中获得生命的力量。”

只有关注生命、理解生命，才能更好地尊重生命、珍惜生命。

2. 观察周围的花草

亲近自然，让孩子与自然亲密接触，看到植物的生长、衰败，感受到生命的韵律，感受到新鲜与滋养、宁静与喜悦。

无需走进森林、草地、高山、河流、湖泊或海洋，你便可以沉浸在大自然之中。你可以捕捉身边的每一朵花、每一棵草、每一只鸟和昆虫。你也可以用视觉、味觉和触觉，在植物绽放的瞬间或毛毛虫蜕变的瞬间，真实体验大自然的奇妙。

让您的孩子多离开空调房间和温室！

哪怕下楼在社区花园里漫步，也可以和孩子一起蹲下来，看大树下蚂蚁的移动，摘下五颜六色的树叶，听树叶被风摇曳的声音，感受雨天雨水打在身上的感觉，欣赏雨滴落到地上绽放的美，脱掉鞋子，赤脚在沾满露水的草地上奔跑……

大自然就在我们身边，如此平凡，但我们却经常看到它，却从未真确观察过它。

拥抱大自然并不难，难的是我们有意识地敞开心扉去感受它。

3. 走出去亲近大自然

周末、节假日，少安排课业，多安排户外活动。

引导和做练习看似是一种孜孜不倦的传授知识的方式，但事实上，它在提高孩子的感官和感知力方面远远不如自然教育。

幼儿教育创始人尔·维特曾经说过：

“在教育上，与其给孩子灌输知识，不如拓宽他们的视野，培养他们的观察能力。”

0~6岁是儿童大脑突触形成的关键期，13岁以后，大脑突触虽然开始生长，但速度相当缓慢。大脑突触就像藤蔓，外界信息兴奋越多，生长越快，孩子的智力、记忆力、敏感度都会发展得更好。

大自然是调动孩子感官体验的老师，以不同的方式兴奋孩子的五种感官，打开脑细胞，建立庞大的信息链接。

有时间的话，多带孩子去户外爬山、露营、溯溪、去海边，让茂密的树林、潺潺的流水、悦耳的鸟鸣、辽阔的山河湖泊，带给孩子在亲近自然的过程中无尽的乐趣和想象。

大自然蕴藏着较宝贵的教育资源，奇妙的自然界蕴藏着取之不尽、用之不竭的教育资源，各种自然现象、科学规律，可以让孩子开阔视野，获得受益终身的生存技能和价值观。

我希望我们的下一代不会成为“森林里较后一个孩子”。

童年里，我们可以更多与花草树木亲密接触，少一些钢筋水泥的空间束缚，多一些绿色芬芳的泥土气味，少一些声光视听玩具。

希望每个孩子都有与自然有关的美好童年记忆，好奇心是他们对世界的初恋。

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