杭州肤康皮肤病医院

在杭州这座风景如画的城市，宜人的气候与丰富的美食吸引着众多人。然而，荨麻疹却可能突然来袭，给人们带来瘙痒难耐的困扰。下面这份应急处理手册，能助你掌握快速止痒的生存智慧。

立即远离过敏原

杭州自然环境多样，花粉、尘螨等都可能成为过敏原。一旦出现荨麻疹症状，要迅速回想近期接触的物质，如是否去了花卉繁多的公园、吃了海鲜等特色美食。如果是接触了某些植物或物品后发病，应马上离开该环境，清洗接触部位，避免继续接触过敏原，防止症状加重。

采用冷敷方法

冷敷能有效缓解瘙痒和肿胀。可以用干净的毛巾包裹冰块，或把湿毛巾放入冰箱冷藏后取出，敷在瘙痒部位。每次冷敷 10 - 15 分钟，注意不要让皮肤直接接触冰块，以免冻伤。在杭州炎热的夏天，冷敷还能带来清凉舒服的感觉，减轻不适。

避免搔抓

搔抓虽然能带来短暂的止痒，但会兴奋皮肤，使病情恶化。搔抓可能导致皮肤破损，引发感染，延长病程。可以轻轻拍打瘙痒部位，或转移注意力，如听音乐、看电影等，减少搔抓的冲动。

合理使用药物

如果家中备有抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，可以按照说明书服用。这些药物能控制组胺释放，减轻过敏反应和瘙痒症状。但要注意药物的使用剂量和适用人群，儿童和老人用药需谨慎。

保持良好心态

荨麻疹发作时，瘙痒会让人心情烦躁，但不好情绪可能会加重病情。要尽量保持冷静，放松心态。在杭州美丽的环境中，深呼吸，感受大自然的宁静，有助于缓解焦虑情绪，促进身体恢复。

掌握这些应急处理方法，在杭州遇到荨麻疹时，就能快速止痒，减少痛苦，继续享受美好的生活。