杭州肤康皮肤病医院

湿疹是一种常见的皮肤疾病，发作时皮肤又痒又痛，那种难受劲儿实在让人难以承受。下面就为大家介绍一些快速止痒的办法。

冷敷

冷敷是一种简单有效的止痒方法。当湿疹发作瘙痒难挨时，可以用干净的毛巾或纱布包裹冰块，轻轻敷在瘙痒的部位。冷敷能够使局部血管收缩，降低神经末梢的敏感性，从而减轻瘙痒感。但要注意冷敷时间不宜过长，每次 10 - 15 分钟即可，以免冻伤皮肤。

使用外用药物

外用药物是缓解湿疹瘙痒的常用手段。炉甘石洗剂是一种常用的止痒药物，它具有收敛、止痒的作用，涂抹在湿疹部位能快速减轻瘙痒症状。此外，一些糖皮质激素类药膏也能有效止痒，但这类药物不能长期大量使用，需要在医生的指导下根据湿疹的严重程度选择合适强度的药膏，并按照规定的疗程使用。

避免兴奋

湿疹发作时，皮肤处于敏感状态，要避免各种兴奋因素。不要用热水烫洗皮肤，虽然热水烫洗时会感觉瘙痒有所缓解，但过后会使瘙痒症状更加严重，还可能导致皮肤破损，引发感染。同时，要避免搔抓皮肤，搔抓会损伤皮肤的屏障功能，加重炎症反应，使瘙痒加剧，形成恶性循环。

调整饮食

饮食也会影响湿疹的症状。在湿疹发作期间，要避免食用辛辣、油腻、兴奋性食物以及海鲜等容易引起过敏的食物。可以多吃一些具有清热利湿作用的食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜等，有助于缓解湿疹症状。

保持皮肤清洁和湿润

保持皮肤清洁，但不要过度清洁，避免使用兴奋性强的清洁产品。清洁后要及时涂抹温和、无兴奋的保湿霜，保持皮肤的湿润，这有助于修复皮肤屏障，减轻瘙痒感。

湿疹发作时瘙痒难耐，但通过上述方法可以在一定程度上快速止痒。如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，寻求专业的治疗。