杭州肤康皮肤病医院

夏天阳光强烈，紫外线辐射增强，对于白癜风患者来说，防晒是非常重要的日常护理措施。因为紫外线可能会加重白癜风患者皮肤的损伤，影响病情的控制和恢复。那么，白癜风患者夏天该怎么防晒，又该选择哪种防晒霜呢?

防晒方法

物理防晒

物理防晒是较基础且有效的方法。患者外出时应尽量避免在阳光烈的时段(上午 10 点至下午 4 点)外出。如果需要外出，要做好防护措施，比如佩戴宽边遮阳帽，它能为脸部、颈部提供大面积的遮阳保护;使用遮阳伞，选择具有良好防晒指数的遮阳伞，可以有效阻挡紫外线。此外，穿上防晒衣也是不错的选择，防晒衣能减少皮肤直接暴露在阳光下的面积。

化学防晒

化学防晒主要是通过涂抹防晒霜来实现。防晒霜能在皮肤表面形成一层保护膜，反射和散射紫外线，从而减少紫外线对皮肤的伤害。

防晒霜的选择

温和无兴奋

白癜风患者的皮肤比较敏感，所以要选择温和、无兴奋的防晒霜。避免使用含有酒精、香料、色素等可能引起皮肤过敏的成分的产品，以免对白斑部位造成兴奋，加重病情。

高倍数防晒

夏天紫外线强度大，应选择防晒指数(SPF)较高的防晒霜，一般建议 SPF 值在 30 以上。同时，要注意选择具有广谱防晒功能的产品，既能防护 UVA(长波紫外线，可导致皮肤老化)，又能防护 UVB(中波紫外线，可导致皮肤晒伤、晒红)。

质地轻薄

选择质地轻薄、透气性好的防晒霜，这样不会给皮肤造成过多负担，让皮肤能够自在呼吸。厚重油腻的防晒霜可能会堵塞毛孔，影响皮肤的正常代谢。

白癜风患者夏天防晒要综合运用物理防晒和化学防晒方法，在选择防晒霜时要充分考虑自身皮肤特点，谨慎挑选，这样才能在炎炎夏日做好皮肤的防晒保护，有利于病情的稳定和恢复。