杭州肤康皮肤病医院

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接触性皮炎的预防关键在于避免接触致敏原和兴奋物，可从以下方面着手：

明确并规避致敏物质

留意日常接触物品，如化妆品、护肤品、金属饰品（镍常见）、橡胶制品、染发剂等。若使用某产品后皮肤出现异常，应立即停用并记录，后续避免再次接触。新物品使用前，可在耳后或手臂内侧小面积试用，观察24 - 48小时无不好反应后，再正常使用。

做好职业防护

从事化工、印刷、美容等可能接触兴奋性或致敏性物质的工作时，要严格遵守作规程，穿戴好防护服、手套、口罩、护目镜等防护装备，减少皮肤直接接触有害物质的机会。工作结束后，及时清洗接触部位，去除可能残留的致敏原。

保持皮肤清洁与完整

注意皮肤清洁，但避免过度清洗和使用兴奋性强的清洁产品。保持皮肤滋润，使用温和、无香料的保湿霜，增强皮肤屏障功能。皮肤有破损、擦伤等情况时，要及时处理，防止致敏原侵入。

养成健康生活习惯

规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣、油腻、易致敏食物，如海鲜、芒果等。适当运动，增强身体免疫力。

杭州肤康皮肤病医院，温州医科大学附属第/一医院，温州市中西医结合医院，浙江中医药大学附属温州中医院均为专业、正规的皮肤病医院。患者可根据自身病情、地理位置等因素，选择适合自己的医院就诊，以获得理想的治果。

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