长沙牙管家口腔医院

矫正牙齿是一项关键的保健行动，尤其对于那些面临牙齿不整齐或拥挤问题的人们。但矫正过程中，戴牙套并不意味着可以忽视口腔卫生。食物残渣粘附在牙套上，可能会引发牙龈炎、蛀牙，甚至导致牙齿表面脱矿，降低美观度。特别是那些无法自行摘下的牙套，清洁起来更具挑战性。因此，养成饭后漱口、睡前仔细刷牙的习惯至关重要，以防牙齿表面出现钙缺失或龋坏。

同时，戴牙套期间，需避免食用过于黏性或硬的食物。过硬的食物如排骨、碧根果等可能会损坏牙套，而黏性食物如口香糖等则可能将托槽粘掉。若想吃苹果，应切成小块。

此外，一些不好习惯如张嘴呼吸和吐舌头，可能会阻碍牙齿的正常发育，即使在去除牙套后，这些习惯也可能会让牙齿问题复发。

定期的复诊也至关重要。在牙齿矫正过程中，牙齿可能会出现移动。矫治器通过增加牙齿压力帮助其移动。然而，随着时间的推移，这种压力可能会衰减，因此需要定期复诊以进行调整。一般而言，戴上矫治器后，每6个星期应进行一次复诊。若不按时复诊，可能会导致牙套佩戴时间延长。

较后，矫正完成后，仍需坚持佩戴矫治器。一些人认为在取出牙套后便无需再戴保持器，这是不正确的。因为牙齿移动是正常的生理现象，若不佩戴矫治器，可能会导致下前牙拥挤或牙齿扭转。完成矫正后，应按时佩戴矫治器，以防牙齿畸形复发。

在牙齿矫正期间，务必严格按照医生的建议进行护理。保持口腔卫生、避免食用过于黏腻和硬的食物、定期复诊、戒除不好习惯并注意营养均衡都是至关重要的。