成都风湿医院

强直脊柱炎患者如何避免残疾?

首先，要做好心理准备，避免过度的心理负担，既要有长期的心理准备，又要防止被它破坏。

其次，我们需要寻求风湿免疫科医生的帮助，与医生充分沟通，了解医生的诊断和治疗方法，采取措施，配合医生控制治疗，努力达到较佳的治效果果。

第三，注意自己的保健和功能锻炼。在自我保健方面，在日常坐姿下保持胸前和腰部挺直;尽量仰卧，床板硬一点，枕头低一点，不要侧卧弯曲;工作时，你应该经常改变你的姿势。你应该每1~2小时起床锻炼一次，尤其是颈椎;长途驾驶者应该休息，下车，移动腰部，做伸展运动。在功能训练方面，主要是多活动。不要总是躺在床上，多移动腰椎和颈椎，多做隆胸运动，多做髋关节伸展和屈曲运动;如果你能坚持在早上和晚上(睡觉前后)做广播体，那就了。