成都风湿医院

类风湿性关节炎是一种自身免疫系统疾病。人们发展手腕和脚等小关节的几率相对较高。在日常生活中，经常会出现疼痛、肿胀、灼热等不适症状，甚至会出现严重的畸形发生，不要掉以轻心，采取措施改善，那么患了类风湿性关节炎后，怎么做可以缓解?

患了类风湿性关节炎后，怎么做可以缓解?

1、伸展你的关节。

患风湿性心脏病后，虽然通常会出现肿胀、关节疼痛等不适，但也可以多拉伸关节，对减轻疼痛等不适有一定的效果。身体，可以先热身，比如洗个热水澡，缓解关节僵硬等不适，再进行拉伸。

2、物理治疗。

物理是通过熏蒸、烘烤、电加热等一些物理方法来改善关节肿胀、疼痛等不适的方法。效果比较慢，需要很长时间才能持续。

3、休息一下。

类风湿关节炎患者出现关节肿胀、疼痛等明显症状时，应注意充分休息，待病情逐渐好转后，可适当运动，不可过度劳累。

4、调整饮食。

类风湿关节炎患者应注意清淡饮食，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物。如果病人有慢性炎症，还要吃一些有消炎作用的食物，如果有贫血，就应该多吃富含铁质的食物。

类风湿性关节炎患者可以选择日常调理方法，上述方法可以根据每个人的身体状况有选择地进行。如果患者的肿胀、疼痛等症状比较明显，则不能掉以轻心。在专业医生的指导和建议下选择药物或手术进行更全面的治疗。