成都风湿医院

所谓痛风，是由尿酸盐沉积导致的一种晶体相关性关节病。就好比水里的盐浓度太高了，慢慢被析出来就形成“尿酸结晶”，导致痛风。

并且，关节剧烈疼痛，长久下去，还会导致关节破坏。

所以，得了痛风，就不要一憋再憋，正规治疗才是硬道理。

一、痛风到底有多痛?

痛风发作的典型过程是：睡觉时还好好的，后半夜因脚痛痛醒，而且越来越重，关节红、肿、热、痛，疼痛剧烈甚至不能承受。严重者还可出现头痛、发热、白细胞升高等全身症状，有时还被误认为感染。

绝大多数痛风发生在跖趾关节，也就是大脚趾的关节。严重者逐渐向上蔓延，足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节也经常发生。

二、早期痛风吃什么食物可以减少疼痛发作次数?

尿酸过高时可以通过合理的饮食进行调节。平时多吃对尿酸排泄有利的食物，防止痛风恶化。那么，早期痛风吃什么食物可以减少疼痛发作次数?

1、冬瓜

尿酸水平升高时应该适当多吃冬瓜，冬瓜作为常见的食物，具有清热降火、生津解渴的功效。在夏天适当进食冬瓜，对身体调养有利，可以促进体内多余水分的排泄。水分排泄量增多，尿酸也可以随着尿液排泄出来，对痛风病情改善有利。因此，出现尿酸过高的人可以适当进食冬瓜，加速尿液的排泄。

2、苦瓜

尿酸过高的人可以适当进食苦瓜。很多人喜爱苦瓜，主要是苦瓜具有清热降火的功效，适当进食苦瓜对健康有调养作用。进食苦瓜可以清热降火，促进毒肿、水分的排泄，有利于体内多余的尿酸也能够排泄出来。

3、西瓜

尿酸过高的人应该注意饮食方面的问题，才能维持身体健康状态。建议尿酸过高的人平时可以适当进食西瓜，西瓜作为常见的水果，同样具有利尿、促进水分排泄的作用。在水分及时排泄的过程中，可以有效带走体内多余的尿酸，对尿酸水平过高控制有利。因此，建议尿酸水平较高的人，平时可以适当进食西瓜。

4、黄瓜

黄瓜作为生活中常见的食物，在尿酸水平异常升高时，同样可以适当进食黄瓜。黄瓜中含有的水分也比较多，且不含高嘌呤食物。适当进食黄瓜补充水分，也能促进尿酸的排泄。因此，尿酸水平升高的人，可以适当进食黄瓜调养身体。