成都风湿医院

患上强直性脊柱炎后患者应该在生活中做什么?假如你不幸患上了强直性脊柱炎，首先要有信心降伏病魔。既要有长期共存的心理准备，又要防止被它摧毁。

一方面，我们需要找一个风湿免疫医生来控制疾病的治疗，不仅要满足消炎和疼痛;另一方面，注意自己的保健和功能锻炼，防止脊柱和关节变形和强直。他们自己的医疗保健方法主要有五个方面。

①保持正确的睡姿

平睡姿势，防止脊柱侧弯，床垫坚硬低枕，防止驼背;

②颈椎定期活动

工作时，你应该经常改变你的姿势。例如，使用电脑的时间不应该持续太久。每1~2个小时要起来活动一会，特别是颈椎活动;

③多休息，多运动

长途驾驶者要休息，下车活动腰部，做舒展运动;

④坚持早晚锻炼

平时要多活动，不要长时间躺在床上，多活动腰椎和颈椎，多做隆胸运动，多做髋关节伸展和屈曲运动。如果你坚持在早上和晚上(睡觉前后)做广播体，这是非常有益的;

⑤避免各种感染

在生活中要注意避免或及时治疗各种感染，特别是肠道感染、尿道感染和咽喉感染，这些感染都可能导致病情加重。