成都白癜风医院

白癜风是一种常见的皮肤疾病，给患者的生活和工作带来很大的困扰。除了主动配合医生的治疗外，患者在生活中也可以采取一些措施来缓解白癜风的症状。以下是一些建议：

1. 保持乐观心态：白癜风患者常常会因为外观上的变化而感到焦虑、抑郁等不好情绪。但是，保持乐观的心态可以有助于缓解症状，促进康复。患者可以通过听音乐、看电影、与朋友交流等方式来缓解情绪。

2. 避免暴晒：阳光中的紫外线会对皮肤造成兴奋，加重白癜风的症状。因此，患者在外出时要注意做好防晒措施，涂抹防晒霜或使用遮阳伞等。

3. 饮食调理：饮食对白癜风的症状也有一定的影响。建议患者多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘、猕猴桃、坚果等，同时避免食用过于兴奋性的食物，如辛辣、海鲜等。

4. 适当锻炼：适当的锻炼可以增强身体免疫力，促进血液循环，有助于缓解白癜风的症状。建议患者选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等。

5. 避免接触有害物质：某些化学物质和药物可能会对皮肤造成兴奋，加重白癜风的症状。因此，患者应尽量避免接触这些有害物质，同时在使用药物时要遵循医生的建议。

总之，缓解白癜风的症状需要患者在生活中采取一些主动的措施。除了以上建议外，患者还可以根据自身情况选择一些适合自己的方法来缓解症状。同时，患者应该定期到医院进行检查和治疗，以便及时控制病情。