武汉男科医院（武汉男科医院）

作为男人尊严的代表,前列腺出了障碍,引发了疾病,对于一个男人来说,是不愿意面对和伤自尊的事情了,因此保护自己的前列腺很重要.但是男人有多少坏习惯会引发前列腺疾病你知道吗?那么,怎样才能保护好前列腺,远离疾病危险呢?请注意以下几个不好习惯:

1、嗜烟:有研究显示,吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高 1~2 倍,而且吸烟越多前列腺受害越大.

2、饮食不节:经常食用辛辣、酸性食物及长期饮烈性酒,可引起血管扩张,促使前列腺充血,从而诱发前列腺炎.肥胖与前列腺疾病也有关,总蛋白以及脂肪等摄入量的增加也可能潜在增加前列腺增生和前列腺手术的危险;而蔬菜、水果、多不饱和脂肪酸和维生素D则有潜在减少前列腺增生的作用.

3、:经常人为地,可使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,加重前列腺增生的症状.

4、便秘:便秘者的直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前列腺充血.同时,便秘者往往排便时用力过大、腹压增加,挤压前列腺,可使尿道变细、排尿受阻,对前列腺健康不利.

5、不好的夫妻生活习惯:比如夫妻生活过频,或过频,会使得前列腺过度充血,而引发前列腺炎.另外,过度压抑x欲,也会使前列腺容易发生炎症.而射精前中断、体外排精,对于前列腺也有不利影响.

总的来讲,男性想要保护前列腺就要让自己在平时远离一些前列腺害怕的事情,并且让自己有良好的生活作息习惯,避免熬夜有足够的休息时间,能让前列腺得到修复,如果经常熬夜也会让身体的免疫力下降,同时会让前列腺受损,就很其容易引发前列腺疾病,甚至会让前列腺疾病牵连到生殖系统而导致性功能也跟着受到影响.