北京美尔目医院

1. 定期检查：1型糖尿病人应在发病5年后每年检查一次；2型糖尿病人则应从发现糖尿病起，每年检查一次。如有眼部异常感觉，则应缩短眼科随诊时间。糖尿病人一旦发生眼部不适，请及时到医院就诊，听从医生的专业建议。
2. 养成良好的生活习惯，戒除不好嗜好：糖尿病人一定要戒烟，饮食要清淡，少吃辛辣、兴奋和高脂肪的食品；适当锻炼，但避免剧烈运动；脑力劳动者要注意用眼卫生，避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳。另外，糖尿病人和家属对糖尿病及其引起的多种并发症都要加强重视。
3. 控制血糖：严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有人进行过长达20余年的观察，发现80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后会发生视网膜病变，而控制良好的病人只有10%左右出现视网膜病变，差别非常巨大。
4. 控制血压：有些病友现阶段血压不好，但暂时没有任何反应，可是如果长此以往，10年后出现糖尿病视网膜病变的几率也非常大。
5. 控制血脂：高浓度的血脂可以激活血小板，使其释放多凝血因子，造成血小板聚积性增高，血管内血栓形成。若血栓发生于眼睛内，可以造成视网膜血管阻塞。中央静脉阻塞可表现为视盘周围环状出血和渗出及视网膜静脉扩张，可引起视力严重下降，且老年人严重的视力下降可造成全盲。
因此，警惕糖尿病、警惕眼部病变，早期识别非常重要！加强糖尿病眼病的预防也非常重要！