北京市白癜风医院

白癜风作为皮肤顽疾，病因病机复杂，易诊而难治，日常如果防护不当，很易引起白斑扩散。当下正值寒冬季节，空气干燥，人们容易伤风感冒。寒冷的天气不仅会让白癜风患者感到皮肤不适，还会对病情产生一定的影响。那么，白癜风患者冬季该怎样做好防护呢?

一、冬季应注意皮肤保湿

冬天由于气温降低，寒风较多，空气中的水分大量流失，会造们皮肤干燥。再加上冬季很少出汗，平时饮水也减少，容易使皮肤新陈代谢变慢，白斑区血液流动缓慢，护理不当的话，肌肤往往会出现干裂的现象，从而可能导致白癜风病情加重。

因此，白癜风患者要做好冬季皮肤的日常保洁保湿，经常洗澡，使用天然无兴奋的润肤霜;同时要穿着纯棉宽松的衣服，减少对皮肤的摩擦;不管是否口渴，都要正常饮水，保持皮肤的湿润。

二、冬季应预防流行诱人冒

冬季室内外冷暖不均，气温差异过大，是流行诱人冒的多发季节。虽然目前医学界治疗流感的技术非常成熟，但是对于白癜风患者，担心的就是因为流感导致身体免疫力下降，引起白癜风病情的加重。所以，白癜风患者一定要注意冬季防寒保暖，避免引起感冒。

三、冬季要避免皮肤冻伤

白癜风患者冬季该怎样做好防护?随着经济条件的提升，人们冬季工作和出行都有了充分的保暖措施，一般很少会出现冻伤的现象。但在一些户外作业的特殊行业或者户外活动时，仍避免不了暴露在外的皮肤受冻。所以，对白癜风患者来讲一定要更加注意对皮肤的保护，尤其是在雨雪霜冻的天气，注意皮肤防寒保暖，以免因冻伤，诱发新的白斑，造成病情的加重。

四、冬季应注意合理膳食、运动

冬季天气寒冷，很多人喜欢吃辛辣食物驱赶寒气。但是对于白癜风患者来说则要忌食，以免使皮肤受兴奋引起过敏，导致白斑发展。另外，也要少吃富含维生素C丰富的水果和蔬菜，忌食羊牛肉、鱼虾蟹等发物食品。平时可以多吃一些动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆制品以及一些黑色五谷类食物，在保障人体所需能量的同时，还能促进黑色素的合成，有利于疾病的恢复。

同时广大患者在冬季还要经常做一些适当的运动，在阳光充足的日子里避免暴晒，上午9：00或下午4：00可以适当进行日光浴，从而增强免疫力，促进疾病的康复。