黑龙江玛丽亚妇产医院

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一：流产后身体会比较虚弱，需要好好调养身体。首先在饮食方面，在刚刚流产后的几天要注意饮食清淡易消化，可以喝一些米粥、面片汤，之后要考虑逐渐增加营养，多补充一些蛋白质和维生素，多吃一些新鲜的蔬菜水果，进食瘦肉，鸡蛋，牛奶等营养品，不吃生冷辛辣兴奋之品。

二：生活方面，注意休息，不能劳累，保持外阴清洁卫生，一个月内禁止房事，给子宫和卵巢足够的恢复时间。可以定期去医院复查超声，了解身体恢复情况。

三：另外，要注意适度主动锻炼身体，以增强自身的免疫力。