泰国试管前做好哪些准备能有效助孕？

泰国试管前做好哪些准备能有效助孕？许多人都觉得备孕泰国试管婴儿是一个漫长的过程，其实不然，现在做泰国试管婴儿最快只需要25-28天。只要试管前做好准备，那么做泰国试管婴儿的道路就会很通畅，成功率也会大大的提高。接下去泰国前，我们就为夫妇彼此在试管前的身体调理计划方案进行具体指导。

女性身体调理建议：

1、每天进行适度健身运动（如慢跑、快步走等，但需要避开生理期），推动血液循环系统，这对泌尿系统和受精卵着床十分地关键。

2、在准备做泰国试管前刚开始叶酸片、维E，每天喝蛋白粉，提升卵细胞的品质。

3、每天喝黑豆豆浆，推动子宫壁的生长发育，也可多吃海底鱼类、虾类或多喝鲫鱼豆腐汤等，这种都有益于子宫。

4、每天吃红枣鸡蛋，大枣能够 补血补气气，生鸡蛋能够 补充蛋白质，而这两项对身体非常好。

5、多吃蛋白质高的食材（如牛乳、鱼类、虾类、大豆等），有利于卵子的生长发育。

6、禁止喝大量咖啡饮茶，由于试管促排卵会采用药品，而现磨咖啡饮茶会危害药力。

7、每天泡脚三十分钟（水流量要未过小腿肚，温度在40度上下），一直热水泡脚到试管移植前，能够 推动血夜的循环系统。

8、保持开心的情绪和稳定的心理状态很重要，这也是印像成功率的一大关键要素。

泰国试管前做好哪些准备工作能有效助孕？

男性身体调理建议：

1、禁止抽烟喝酒，香烟中的尼古丁和酒精里的乙醇对精子的杀伤力很大。

2、远离高温和避开电子器件合乎

3、均衡饮食，宜多吃蛋白、锌高的食材（如土豆、淮山药、杜蛎等）。尽量避免喝大量咖啡饮茶。

4、在备孕期的期内不要去跑温泉和蒸浴，常常跑温泉冲澡等，会导致精子生产量降低。

5、不要乱应用药品，一些药品对精子十分危害（如呋喃药物）。

6、保持情绪的愉快，忧郁烦恼容易导致睾丸生精功能发生紊乱。