试管**后怎样恢复身体？

试管**后怎样恢复身体？**手术其实也是试管婴儿比较重要的一个环节，决定着**的数量，间接影响着试管婴儿的成功率。由于**手术是有创的，因此对于女性的卵巢是会产生一定的刺激的，所以建议大家在取完卵后也不要放松警惕，要恢复好自己的身体，这样才能够避免对试管成功率造成影响。那么怎样才能恢复好身体呢？下面就为大家详细介绍一下试管**后怎样恢复身体。

试管**后怎样恢复身体

1、适当休息：在**手术后女性需要卧床休息，因为**后卵巢周围可能会存在少量的渗液，就会导致患者出现腹痛、坠胀等症状，为了避免引起不适建议大家尽量卧床休息，这样才能缓解不适，帮助补充体力。

2、补充黄体酮：在**之后由于卵泡已经被抽吸出来，因此就会导致黄体期的激素水平降低，进而出现黄体功能不足的情况，对后期胚胎的移植也会有影响，在**后就需要在医生的专业指导下补充一定量的黄体酮，要注意自己不要擅自更改用药量。

3、合理饮食：**后的饮食要清淡一些，多吃容易消化的食物，因为**后长期卧床胃肠蠕动就比较慢，非常容易引发便秘，多吃易消化的食物可以进一步降低便秘的几率。

4、观察身体的变化：在**手术后患者应该多注意观察自身的变化，如果出现了阴道出血、腹痛等症状就需要引起重视，尤其是出血量大、腹痛严重的一定要及时就医，以免威胁身体健康。

试管**后吃什么恢复卵巢

试管**前女性都是需要服用大量的促排卵药物刺激卵巢，进而促进卵泡的生长发育的，对卵巢就会有一定的影响。加上**手术本身也是有创的，如果术后不注意护理的话，身体就非常容易出现腹水、腹痛等并发症。下面就为大家详细介绍一下取完卵后吃什么比较好：

1、多吃含有蛋白质的食物，像是鸡蛋、瘦肉、牛奶等就是非常适合的，能够帮助恢复身体素质，促进卵巢的恢复。

2、多吃利尿的食物，包括西瓜、冬瓜等都是可以促进新陈代谢的，进而帮助排尿，反之女性出现腹水的情况。

3、多吃易消化的食物，像是新鲜的蔬菜、五谷杂粮等都是比较好消化的，能够避免**后出现便秘的情况。

试管**后可以运动恢复身体吗

**后是不能运动的，因为在**的过程中，对阴道及卵巢都会造成一定程度的损伤，若是太早进行剧烈运动很容易导致卵巢扭转，出现突发性的下腹剧痛，同时还伴有恶心、呕吐甚至休克等症状，所以建议**后要休息一段时间，这样才有利于卵巢、子宫的恢复。

**手术对女性身体或多或少会有一定影响，建议**后要休息一段时间，这样才有利于卵巢、子宫的恢复，**后剧烈运动可能会影响卵巢的恢复情况，甚至造成二次伤害，建议**后不宜剧烈运动，另外**后多久可以恢复运动与每个人的身体恢复情况有一定关系，若患者身体恢复较慢，甚至需要三个月后才能正常运动。

试管**后运动注意事项

很多不孕症女性患者在试管**后想运动恢复身体，但**后运动注意事项有很多，如**后要避免剧烈运动、运动幅度不宜过大、不要做重体力活、需要控制好运动时间等，具体内容如下：

1、避免剧烈运动：女性**后不要做大动作运动，避免骑电动车、摩托车及剧烈活动。防止卵巢扭转。**术后因卵巢周围有少量渗液，可有轻微的腹痛、腰部酸困等不适，建议卧床休息1-2天。

2、运动幅度不能过大：**后除了不要剧烈运动以外，在日常生活中不要做重体力活，就算是在走路的时候，也要轻缓一点，动作幅度不宜过大，防止出现卵巢扭转或者腹腔内出血等不良后果。

3、控制运动时间：**后女性身体还比较虚弱，卧床休息1-3天后，可以适当下床活动，但是需要控制好运动时间，因为运动时间过长，女性可能会感觉到疲惫等不适，可能会对子宫、卵巢的恢复造成影响。

试管**后需要注意什么

虽然体外**只是一个比较小的手术，但是如果术后不注意一些护理工作，必然会因为护理不当而影响手术的成功。因此体外**后必须做好以下几个方面的工作：

1、注意观察：注意腹胀、腹痛、阴道出血，**是一种侵入性操作，如果出现明显的腹胀、腹胀或大量阴道出血，则可能出现卵巢过度刺激或盆腔感染出血，另外如果**后出现剧烈腹痛，可能会出现卵巢扭转，建议马上去医院。

2、注意避免剧烈运动：不要剧烈运动，不要同房、洗澡、游泳等，否则可能引起女性身体方面的不适症状出现。

3、注意饮食：**后1周内建议清淡饮食，不吃或少吃刺激性食物，如生冷、辛辣或过于油腻的食物，如果多吃鸡蛋，建议可以吃利尿的食物，如冬瓜汤、西瓜等，增加排尿，缓解腹胀。