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1.重在预防
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2.坚持有氧运动
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3.臀部动作训练
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正常女性的生殖道具有自我保护功能，体现在以下几点：
1.两侧大小阴唇自然合拢，像门一样将阴道口掩盖。
2.在自然状态下，阴道前后壁紧贴，防止外界的污染。
3.阴道内维持酸性环境，有自净作用。
不少人把大豆异黄酮误解为雌激素或者植物雌激素，这是不对的。商家也大力宣传大豆异黄酮有多好，某些医者也跟着煽风点火，导致大豆异黄酮时髦一时。真的有这么神奇的功效吗？答案只有一个字：NO！ 大豆异黄酮主要存在于豆科植物中，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮常常被称为植物雌激素，其实它与雌激素是完全不一样的。大豆异黄酮不属于药品，更像保健品。既然是保健品，就不能代替药物。
在分娩前，应该到产房熟悉一下分娩的环境，这样在分娩时就不会那么紧张了。而且，现在很多医院都有提前参观产房的服务，参观产房时，除了熟悉产房环境外，还要了解产房中的医疗设备和它们在分娩过程中将会起到的作用。这些分娩设备是顺利分娩和母婴生命安全的重要保障。产房的必要设施：
1.产床：分娩过程中帮助孕妇支撑身体，上面的支架可以帮孕妇摆出最利于分娩的姿势，产床可以根据需要调节高度，床尾可以去掉。
2.胎儿监测仪：随时记下宫缩频率和胎儿心跳次数，了解胎儿情况。
3.吸氧设备：吸氧会增加产妇体内的氧气储备，保证宫缩时胎儿有足够的氧气供应，增加胎儿对宫缩的承受能力，对产妇和胎儿均有好处。
4.吸引器：少数胎儿在分娩过程中，产道的加压没有帮他们完全排出口、鼻及肺部的羊水或黏液，因而，他们出生后口鼻中还留存有少量的羊水，甚至还有胎粪，这时就需要用吸引器将这些物质吸出，以免影响胎儿的正常呼吸。
5.保温箱：新生儿尤其是早产儿，皮下脂肪题解体温的功能不成熟，体温随室温变化很大。为了防止体温降低过多，胎儿出生后，有时需要暂时放置在保温箱内，等胎儿适应外界环境再抱离保温箱。
6.血压计：随时测量产妇血压，避免血压过高或过低，危及产妇生命。
结果发现温和刺激后的胚胎非整倍体率较低与传统刺激疗法相比，温和刺激后获得的**数量和胚胎数量明显较少；结果，两种治疗方案产生的染色体正常的胚胎平均数相似；马赛克胚胎发生率之间的差异说明卵巢刺激对有丝分裂分离错误产生影响。总结而言，未来的卵巢刺激策略应尽量避免最大化**的产量，而应减少对卵巢生理及更为重要的子宫内膜接受性的干扰从而获得足量的染色体正常胚胎。为了达到这个目标，制药产业必须以开发安全、适用且有效的"完美"促性腺激素为目的，为医生提供新的治疗工可用促性腺激素自从20世纪80年代早期促性腺激素首次常规用于卵巢刺激治疗方案以来，药物产品发生了长足的进步，使得目前市场上可以获得高度纯化的和稳定的人类促性腺激素制剂。这些促性腺激素的来源可以来自于人类尿液或来自于重组技术，虽然这些产品各不相同，但都能改善周期管理和治疗结果。这种"改革"引人系统稳健且"最先进"的工艺和设备以保证产品一致性、纯度和安全性。不论是高度纯化人类蛋白，还是重组人类蛋白，它们的生产和制备都能改善产品纯度、一致性和给药方式。这些工艺使制药产业能设计出新一代的促性腺激素，即具有长效形式、新型配方，但更为重要的是口服有效的小分子促卵泡激素激动剂［含或不含促黄体生成激素活性］。总结了目前可用的促性腺激素。令人关注的是，最近的研究表明研究者同时考虑子宫内膜在成功疗法中的重要性，并考虑将子宫内膜作为此复杂过程的关键组成部分。正如等最近提出的，急需对程中子宫内膜的变化进行一个详细的研究，以了解其中机制并需要加强对此领域的研究。着床窗期的定义是子宫处于易接受性的时期（排卵后8~10天）。显然仍对于卵巢刺激后的黄体期功能的正常性存在困惑，因为原则上功能性黄体期意味着荷尔蒙环境正常以及子宫内膜正常。但只有很少关于不论是无卵性女性经排卵诱导后或排卵女性进行多卵泡卵巢刺激后的这类数据。黄体期功能不全被描述为与多种用于刺激卵巢的药物治疗方案有关。
缺少多学科合作：TORCH感染的筛查与诊断不仅仅是产科医生的事，还需要超声科、检验科、新生儿科，以及儿科医生的多学科合作和随访配合。国内的现状是各学科之间很少沟通，对高危新生儿缺乏系统的检查与随访。所以TORCH检查在中国开展了这么多年，我们依然无法得出一个有循证医学证据的中国的可靠临床结论，并对患者进行负责任的临床咨询。
关于TORCH筛查与诊断的建议
1．不常规推荐每个人都做，推荐高风险人群进行筛查和诊断。
2．推荐在孕前检查，在合适的孕周检查（按照相应的指南执行）。
3．在能够进一步做诊断的机构做筛查。诊断中心应该具备以下能力：可以进行羊膜腔穿刺并运用分子诊断技术对病原微生物进行确认，可以有能力对胎儿结构进行有针对性的详细的超声检查，可以提供多学科会诊，有能力对高危新生儿进行系统的长时间随访。
4．推荐采用定量的检测方法，推荐测定IgG抗体的亲和力。
