试管婴儿移植后注意事项之饮食篇，食物原则和忌口要遵守

试管婴儿移植后饮食上要注意均衡营养、科学饮食，然后要保证各种营养物质的摄入，要保证足量的碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入，同时要保证矿物质和维生素的摄入。同时可以适当多摄入些含铁丰富的食物，比如动物血、肝脏、瘦肉等动物性植物，以及黑木耳、红枣等植物性的植物。也要注意多摄入富含维生素C的蔬菜、水果，纠正维生素的缺乏。此外，也可以摄入富含碘的海产品，比如海带、紫菜、鱼类等食物。避免食用太多辛辣、生冷食物，以免引起消化道功能异常，导致腹泻这种胃肠炎的发生。

饮食原则

试管婴儿移植后在饮食方面讲究清淡饮食、少量多餐、营养均衡的原则。建议多吃一些优质蛋白的食物，也可以多吃一些含钙量比较高的食物。在试管婴儿妊娠初期，通常胎儿还没有完全的稳定下来，所以在饮食方面一定要注意清淡，同时注意增加饮食营养，补充孕妇和胎儿的营养所需。

清淡饮食

由于试管婴儿移植后一段时间内女性可能会出现食欲下降的情况,这时可以选择一些自己喜欢的食材烹饪成口味清淡的食物进食,注意少食多餐。

少量多餐

移植后患者静多动少，胃肠蠕动功能降低，再加上进食精细，保胎药物等使用，多有饱胀感，进食的原则应是少量多餐。早、中、晚餐量应减少，可在两餐之间加餐。

营养均衡

虽然说女性在移植后妊娠初期需要重视，但是也不必太过紧张，吃多少、怎么吃，总体来说并没有过多要求。不必大养大补，也不必什么都不敢吃，只要符合“新鲜、卫生、易消化、营养均衡”四大原则即可。

那么很多姐妹就会问了，试管移植后到底吃什么比较好，更有利于移植后着床呢？吃对了有好处，就怕吃错了，影响孩子的健康。接下来我们就来看看这些试管婴儿移植后食谱，哪一些是有利于着床的食物，哪一些又是不利于着床的食物。

有利于着床的食物

高蛋白饮食

蛋白质是人体组织重要的组成成分，人的繁殖离不开它，能够参与女性激素调节，比较适合试管移植后的女性食用。

推荐：鸡肉、牛肉、蛋类、奶类、黑豆、黄豆及其豆制品。

高纤维食物

做试管婴儿移植的之后，使用孕酮类药物会减缓肠道的蠕动，平时运动减少，容易造成便秘，多吃膳食纤维促进排便。

推荐：生菜、青菜、菠菜、燕麦、洋葱、花椰菜。

易消化的食物

做试管的时候免不了压力大，平时的运动量也减少，容易出现食欲下降，消化不良的情况，所以应当多吃一些容易消化的食物。

推荐：素餐包、米糊、粥、粉面。

不利于着床的食物

热性的香料

食用热香料后容易消耗肠内水份，导致压增高及便秘的可能性增加，压迫子宫胎儿，容易造成自然流产，所以不建议试管移植后的女性食用。

不推荐：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒。

性温大热的食物

像桂圆和荔枝这样的食物虽有安神补血、养血益脾的功效，但是由于其性温热，不能安胎还容易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此不适合试管移植后的女性食用。

不推荐：榴莲、橘子、糯米、桂圆、生姜、荔枝、莲子。

活血化瘀的食物

有一些食物具有活血化瘀、收缩子宫的功效，孕妇吃了非常容易引发早产、流产等情况，因此要尽可能避免吃这些食物。

不推荐：益母草、红花、山楂、甲鱼、洋葱、大蒜、黄酒。

易引起过敏的食物

食物中某些特殊的成分对某些人产生影响，造成皮肤和身体上的不良反应，称为食物过敏。过敏体质的人，应当尽量远离过敏原，避免吃从未吃过的食物。

不推荐：海鲜、虾蟹、贝壳类、菌类、芒果、菠萝、小麦、坚果、贝壳类。

含大量咖啡因的食物

胎儿对咖啡因的感知是比较敏感的，孕妇过量的食用含咖啡因的食物，会损伤腹中胎儿的中枢神经系统，同时还会导致胎儿出现裂唇和其他的一些肢体畸形。

不推荐：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料。

看完以上的介绍，相信姐妹们都已经了解试管移植后哪些食物能吃，哪些不能吃了。建议正处于试管周期中的姐妹不利于胚胎着床的食物尽量不要吃，以免对身体造成伤害。当然，试管移植的妈妈们除了注意饮食方面的调理外，还应该多多注意日常生活的护理，保持良好的心情，适当运动，也是提高试管成功率的关键。

试管婴儿移植后常识集锦

对于试管婴儿移植后的女性来说，即将进入试管周期的最后一步，这个时候切勿大意，而这个阶段的女性也有很多一文，比如试管婴儿移植后要注意什么、卧床多久、做什么检查、食物怎么选择、出血怎么办等，这里特地为大家带来了详细的释疑。

1. 1.试管婴儿移植后助于着床的食物
2. 2.试管婴儿移植后几天能着床
3. 3.试管移植后还需要做什么检查
4. 4.试管婴儿移植后阴道出血
5. 5.试管移植后14天内吃什么比较好
6. 6.试管移植后食物选择方法
7. 7.试管移植后2天出血需要吃什么
8. 8.试管移植成功受孕的饮食禁忌
9. 9.囊胚移植第二天最关键
10. 10.移植后的黄金48小时
11. 11.移植23天褐色血不要怕
12. 12.试管婴儿移植后的饮食注意事项

试管婴儿已走进普通百姓家庭，被越来越多的不孕夫妇所接受，而在胚胎移植后虽不需要紧张或过于谨慎，但也不能任意而为，在此期间应该多听听医生的建议，如果出现一些不适反应，应当尽早解决，才能保证试管婴儿胚胎移植后成功着床的几率。