产妇吃什么水果好？剖腹产要放屁才能吃东西吗？

产妇吃什么水果好？剖腹产要放屁才能吃东西吗？味甘酸，性温。山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。

产妇吃什么水果好

苹果，不仅有延缓癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。

木瓜，味甘性平。木瓜的功效很多，降压，解毒，消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满，消脂减肥等。

橄榄，味甘，略酸涩，性平。有清热解毒，生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。

葡萄，味甘酸，性平。有补气血，强筋骨，利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力，形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

菠萝，富含维生素B1，可以消除疲劳，增进食欲，有益于产妇产后恢复。

香蕉，味甘，性寒。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。

龙眼，又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾，补气血，安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。

剖腹产要放屁才能吃东西吗

1.因为在剖腹产做手术的时候，我们的场馆会产生相应的刺激，导致我们的肠胃蠕动速度变慢。过一段时间之后，肠道的功能才会慢慢的恢复正常。而肛门排气是肠胃开始蠕动的一个信号，这说明宝妈的肠胃功能已经恢复的差不多了。所以在这个时候才能够吃一些半流食的食物，但是没有排气的话，说明你的肠胃功能没有完全的恢复。

2.剖腹产在没有放屁之前是不能吃任何东西的，等放屁后才能吃一些流食，比如稀饭，鲤鱼汤等，比较好清淡些，不能过于油腻，过几天后才能慢慢添加其他的食物。产后一定要选择清淡，容易消化的食物，过硬的食物肠道消化不了就容易出现便秘，不利于产后恢复，还会影响哺乳。

3.剖腹产很痛但也不能为了避免疼痛就一动不动，静卧的方式不利于肠胃的修复还会引发血栓等疾病。产妇可以在床上练习翻身、坐起或做下床等微量运动，身体舒展和痛感才能加速肠胃的休整期。等到肠道畅通，产妇就可以进食营养物质，帮助身体复原。剖腹产的自我护理很重要，产妇不仅需要密切关注自身的感觉还要细心观察伤口的状态，适当的“运动强度”和愉悦的心情，对身体的复原有着推进的作用。