上海医院试管婴儿,备孕前后的饮食注意事项？

　　随着现代社会生活节奏的加快，越来越多的家庭面临着生育难题。试管婴儿技术作为一种辅助生殖技术，为众多不孕不育家庭带来了希望。在上海，许多医院都开展了试管婴儿服务。在进行试管婴儿治疗之前，了解备孕前后的饮食注意事项至关重要。本文将为您详细介绍上海医院试管婴儿备孕前后的饮食注意事项，帮助您顺利度过试管婴儿疗程。

备孕前饮食注意事项

　　1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是构成人体细胞的基本物质，有助于提高卵子和精子的质量。备孕期间，可以适当增加鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物摄入。

　　2. 补充叶酸：叶酸是一种重要的维生素，对于预防胎儿神经管缺陷具有重要作用。建议备孕女性在试管婴儿治疗前的3个月开始，每天补充0.4毫克叶酸。

　　3. 增强免疫力：提高免疫力有助于降低感染风险，从而提高试管婴儿成功率。可以适当增加新鲜蔬菜、水果、坚果等富含维生素C和E的食物摄入。

　　4. 适量摄入微量元素：锌、硒等微量元素对生殖健康至关重要。备孕期间，可以通过摄入富含这些微量元素的食物，如海鲜、坚果、谷物等，来保证微量元素的摄入。

试管婴儿治疗期间饮食注意事项

　　1. 保持饮食均衡：在试管婴儿治疗期间，要保持饮食均衡，避免偏食。可以适当增加富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。

　　2. 避免食用刺激性食物：刺激性食物如辛辣、油腻、生冷等，可能会影响治疗效果。在治疗期间，应尽量避免食用这些食物。

　　3. 控制体重：肥胖或体重过轻都可能影响试管婴儿成功率。因此，在治疗期间，应保持健康的体重，避免过度减重或增重。

　　4. 适量饮水：保持充足的水分摄入有助于提高卵子和精子的质量。建议每天饮水量在1500-2000毫升左右。

试管婴儿治疗后饮食注意事项

　　1. 注意营养均衡：试管婴儿治疗后，应继续保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。

　　2. 适当补充营养：对于一些营养素摄入不足的人群，可以在医生指导下适当补充营养素，如钙、铁、维生素D等。

　　3. 避免接触过敏原：过敏原可能影响胚胎着床，因此，治疗后应避免接触可能引起过敏的食物和物品。

　　4. 保持良好心态：情绪对生殖健康具有重要影响。试管婴儿治疗后，应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

　　总之，在进行上海医院试管婴儿治疗的过程中，合理调整饮食结构，注意营养均衡，有助于提高试管婴儿成功率。同时，还应积极配合医生的治疗方案，保持良好的心态，共同迎接新生命的到来。