泰国第三代试管婴儿即将到来。我们来谈谈运动和饮食吧!

泰国第三代试管婴儿即将进行移植，我们来谈谈运动和饮食吧！泰国第三代试管婴儿即将接受移植手术。我们来谈谈运动和饮食。泰国的三代试管婴儿移植即将到来。前两天，我告诉父母一个好消息，他们的两个孩子都可以移植了。我的父母也很兴奋。我的母亲一直在谈论上帝的祝福。我工作太辛苦，结果生病了，无法怀孕。这不仅是我的痛，也是妈妈的心痛。相比我们之前在国内做的体外受，这次去泰国生了两个植入孩子，至少了我们希望。

这两年，我逐渐将重心从工作转移到家庭，为生孩子做准备。由于我即将接受移植手术，我现在特积极地进行康复，希望我的下一次移植手术能够更加成功。每当我无事可做时，我就会和朋友们谈论移植准备工作。我在谈论锻炼之前先建立自己的职业生涯，但为了保持自己的形象，我每周都会抽出时间去健身房并继续我的日常锻炼。但我太害怕了，所以我了我喜欢的快走。我每周快走3次，每次40分钟，这不仅增强了我的体力，也让我有时间休息。无需担心过度运动会身体带来压力。

曾经有朋友推荐我尝试瑜伽，我就尝试了一下，但是身体太僵硬了。身体打开时的疼痛令人难以忍受。我扭伤过一次背，这对我的健康不利。所以，我还是建议姐妹们根据自己的实际情况做出恢复和运动的。对本人有效的方法可能对你无效。无论是跑步、散步、瑜伽还是其他方式，都能实现您的锻炼目标。在饮食方面，我们测试的是对豆浆、牛奶、蛋白质等高蛋白饮食有基础知识的妈妈们。

几乎所有的蛋白质都是轮流消耗的。我知道这样吃对身体有好处，但说实话，我真的受不了连续三四个月天天吃。于是，我联系了一位营养师的朋友，询问有没有一些蛋白质含量高、容易消化吸收的食物。有些坚果的蛋白质含量很高，转化率也很高，但是我不能吃太多，我就让他们和豆子一起吃，他们告诉我3-4种坚果一起吃会增加蛋白质含量。兑换率。吸收，那么有必要吗？用量。一碗糊可以帮助你吸收蛋白质，这可能比强迫自己吃5或6碗更有助于怀孕。以下是我在长期做IVF过程中的运动和饮食经验，愿与其他IVF妈妈们分享这个经验。

如果我们互相交流，会比我们自己还无聊，所以我们一起努力，下次泰国体外试验一定会成功！如果您还有更多疑问，可以添加我们的顾问微信，作为泰国三代试管婴儿的资深医疗顾问，他了解泰国三代试管婴儿的新动态，可以您更专业的解答。泰国第三代试管婴儿即将接受移植手术。我们先简单谈谈上面到的运动和饮食吧！