糖耐量测试注意事项

　　糖耐量测试是一项用于评估体内糖代谢及胰岛素反应的常用检查，广泛应用于糖代谢疾病的早期识别和随访管理。本文围绕测试的基本原理、准备要点以及结果解读三方面展开，帮助读者理解如何更准确地完成检测并正确处理结果。

糖耐量测试的基本原理与适用场景

　　糖耐量测试（OGTT）通过口服规定量的葡萄糖后，在一定时间点测血糖，反映胰岛素分泌与组织对葡萄糖的利用能力。常见的方案包括空腹基线采血，随后按分钟或小时点采血以获得血糖曲线。适用场景包括成人糖代谢风险筛查、妊娠期糖代谢监测及对异常血糖进行进一步分型的需要。解读时需结合所采用的糖负荷量、采血时间点及结果单位（常以 mmol/L 表示），不同地区指南的阈值略有不同，因此要以当地规范为准。

糖耐量测试前的准备与注意事项

　　为了获得可靠的检测结果，需遵循一定的准备。通常要求空腹8到14小时，期间可少量饮水，避免摄入含糖饮料、酒精及高糖高脂饮食。测试前24到48小时内应避免剧烈运动和明显体重波动，睡眠不足也可能影响血糖。药物方面，个别药物如降糖药、激素制剂、避孕药等可能影响血糖水平，需与医生沟通是否需要调整用药。测试当天应禁烟，遵循医嘱携带相关既往病史信息及血糖相关药物史，避免在未指示的情况下自行改变日常饮食。不同检测方案需要摄入的葡萄糖量不同，参加者应按所选方案准备并按规定时点取血。

结果解读与后续管理要点

　　检测结果以各时间点血糖水平呈现，解读时需对照相应标准。以常用的75克 OGTT 为例，空腹血糖低于5.6 mmol/L且2小时血糖低于7.8 mmol/L视为正常；空腹5.6–6.9 mmol/L或2小时7.8–11.0 mmol/L提示糖耐量受损或血糖调控异常的边缘状态；空腹达到或超过7.0 mmol/L，或2小时达到或超过11.1 mmol/L则可考虑糖代谢异常。孕期判读标准与非孕成人不同，应遵循当地指南。结果异常时，通常建议进行生活方式调整、定期复查以及在必要时药物治疗与专业随访，以便及早干预。

　　通过规范的检测流程与科学的结果解读，糖耐量测试所提供的信息有助于明确风险、制定干预策略并监测变化。理解测试的意义，便于在需要时采取合适的生活方式调整与随访计划，提升糖代谢健康的管理效果。