请问试管不良情绪如何处理？之前需要掌握这些应对方法提？

做试管婴儿期间持续的不良情绪对试管婴儿的怀孕率影响很大。精神状态不好会导致性女性身体机能失衡、内分泌系统紊乱；长期担心会导致女性性卵泡发育异常、排卵障碍，不利于刺激排卵的效果。因此，要及时掌握对负面情绪的反应。处理不好的情绪可以通过寻求解决做法、咨询医生，提提高不敏感度，多听多记，增强耐受力。

做试管的不良情绪及应对方法

做试管婴儿在此期间，很多患者都会出现以下五种负面情绪。本文对此进行了总结并提出应对方法提。

自怨自艾

表现为忍耐力弱、谨慎、多愁善感、行为胆怯、目光短浅、多疑等。在这种自怜的心态下，他们常常给自己戴上沉重的精神枷锁给，认为自己很没有价值。我个人看来不太好。从自我怀疑、自我否定开始，发展为自我抑郁，陷入悲观、消极的恶性循环性。

应对的第一个方法不是逃避，而是敢于面对自己的缺点，无论是身体上的还是心理上的，这样你才有勇气和决心去克服它们。其次，学会排除负能量。每个人的情况可能不同，合适的方法也可能不同。但关键在于如何从找找到排除故障的方法，并分散对备孕事宜的注意力试管。

患得患失

有人说试管比高考还难。高考有标准答案、考试日期、公布成绩的时间。但试管不同。这就像升级来对抗怪物一样。你会一层一层地升级，并且会通过每一层。但你常常不知道自己在哪里忽略了它。就好像您一夜之间回到了起点，而没有保存文件。医生和家属总会说：“别想那么多，放松。”但只有亲身经历过才知道其中的艰辛。

如何应对：学会让自己尽可能“傻”，把试管当作人生必须要做的事情。如果你做不到，那就再试一次！

偏听偏信

在“患得患失”的心态下，特别容易出现“耳闻目睹”的问题。比如，她们总喜欢询问自己的促排卵计划、药物的用量；比如，他们听信胚胎移植后要躺十多天，一动不动，腰酸背痛；例如，他们听说吃榴莲补子宫内膜会让他们疯狂。用力咀嚼，吃到上火……这些是不是特别熟悉的试管的例子？因为害怕失败，所以我总会千方百计地寻找找提，以提高一点点的成功率。不管有效与否，我都会尝试。

应对方法：咨询医生。作为患者，我们可能会遇到各种不确定的问题，这就需要专业的医生来解决我们的问题，打消我们的疑虑。 给性性我们的专业建议。

糊里糊涂

正如我之前所说，“愚蠢”地做试管可能会更好。但这意味着你应该保持精神平静和放松。然而，这并不意味着你真的愚蠢到不记得或不关心任何事情。在试管群里，我们经常听到有人忘记按照医生的处方服药；有的人甚至打错部位，冷藏注射就因为没有冷藏而失去了效果。这样的“困惑”问题很可能直接影响成败，甚至可能对身体产生副作用。

应对方法：理性的时候请务必保持智商在线性。如有必要，请拿笔记录。多听、多记。不懂就问。不要取笑你的身体。

破罐破摔

对于一次尝试未能成功的患者，尤其是经历过多次失败的患者，在“自怨自艾”的情绪后，甚至可能陷入“破罐破罐”的极端。 ”因为失败，有的人会废寝忘食，有的人会变得郁郁寡欢，有的人的婚姻甚至会因此而走到尽头。

如何应对：只有保持耐心，保持初心不变，才能等待曙光来临。即使最后没有得到我们想要的，只要我们真的努力了，就不会后悔。