试管促进排卵比较好的饮食是什么？

可选试管婴儿，通常是排卵有问题，无法怀孕。可见促排卵有多么重要。其实试管婴儿促排卵不仅仅靠药物治疗，日常饮食也很重要。那么试管促进排卵比较好的饮食是什么？

前期试管促排饮食

1、多吃豆制品和富含锌的食物。这些食物可以调节内分泌；多吃鸡蛋、牛奶、牛肉等富含优质蛋白的食物，高蛋白能量提高女性蛋质。还可以用汤来调理身体。鱼的营养可以帮助卵泡发育，提高受孕率提。

2、备孕期间除了饮食之外，还应该多运动，一定不要熬夜，每天保证充足的睡眠。 夫妻调节彼此的情绪。当心态放松、平静时，受孕的成功率就会大大提高。

试管期间促排饮食建议

进入试管促排卵周期后，饮食应多元素、营养、清淡，品种齐全、数量充足、比例适当。如奶、蛋、肉、大豆、小麦、玉米等。原则是易于消化，少食多餐。一些肥胖在进入促排卵周期后和怀孕期间仍需注意控制能量摄入，减少糖和油。总之，饮食应尽可能广泛和多样化，以优质蛋白质食品、蔬菜和水果为主。

试管移植后饮食建议

试管移植后，由于卧床休息和运动减少，容易出现食欲不振和消化不良。因此，应选择容易消化的食物。比如可以喝稀饭、汤等帮助消化的食物。尝试尽可能多地吃。多吃一些高蛋白、易消化的食物，多吃富含维生素和微量元素的食物。

总之试管婴儿促排卵不仅仅靠药物治疗，日常饮食也很重要。