吃什么可以增加内膜厚度？与内膜厚度的关系试管

如果把子宫比作孕育新生命的重要场所，那么子宫内膜的厚度就决定了这个地方是否适合生长。因为子宫内膜的厚度不仅能让女性形成月经，还能让受精卵顺利着床。与子宫内膜薄的女性相比性，怀孕的机会会减少。子宫内膜怎样才能增厚呢？

吃什么能增长内膜厚度

1、内膜厚度正常值

子宫内膜的正常厚度在2-10毫米之间。不同时期子宫内膜的厚度是不同的。在增殖期，子宫内膜的厚度范围为0.5-3.5毫米。在分泌期，子宫内膜会增厚，可达10毫米。相对来说比较好定期做B超检查，检查子宫内膜的情况。适合受孕最理想的子宫内膜厚度在8~10mm。

2、内膜薄的原因

如果子宫内膜变薄，可能是定期做人工流产或体内雌激素缺乏引起的。子宫内膜增厚被认为是子宫内膜增生引起的，可能是内分泌失调、多囊卵巢或功能性卵巢肿瘤引起的。

3、吃什么能增长内膜厚度

子宫内膜的厚度对于怀孕很重要。健康的子宫内膜有助于女性正常的月经和怀孕。子宫内膜薄可能会导致怀孕困难。这些方法可以使子宫内膜增厚。

01.良好的生活方式

良好的生活方式固然重要，但我们却常常忽视。营养均衡的饮食+充足规律的睡眠+适度规律的运动+稳定愉快的心情是身体健康最基本的前提提。

02.雌激素治疗

在月经周期中，子宫内膜由于我们身体产生的雌激素而生长。通过口服、注射、阴道等途径给和一定量的雌激素可以促进子宫内膜增厚。

03.其他激素的治疗

除了雌激素外，子宫内膜薄的不孕患者还可以使用GnRHa、生长激素、他莫昔芬等来增加子宫内膜的厚度提。

04.手术刺激

可以通过物理搔抓等方式刺激子宫内膜，刺激其产生假性脱膜反应性。许多研究证明，移植前通过宫腔镜刮除子宫内膜会提提高胚胎着床率。

05.免疫疗法

免疫疗法包括静脉注射免疫球蛋白联合肾上腺皮质类固醇和阿司匹林，或阿司匹林、低分子肝素等。

使子宫内膜增厚除了治疗方法外，还可以通过饮食来达到

01.黑豆

黑豆富含大豆异黄酮。大豆异黄酮被称为“植物雌激素”，存在于大多数大豆食品中。黑豆的含量尤其丰富，远胜于大豆。可以帮助我们的身体补充满雌激素。黑豆中的植物雌激素可以促进子宫内膜的生长。

02.阿胶

中医认为，阿胶是一种非常有营养的食物，可以帮助女性性补补气养血。阿胶具有调经、保胎、增强体质、健脑、提高智力等作用，还具有补补血有抗结核作用，还可以提增强体质。免疫。

03.覆盆子

覆盆子的果实和叶子含有17种氨基酸，其中7种必需氨基酸、多糖、黄酮类等化合物。研究表明，覆盆子具有抗肿瘤、抗氧化、增强免疫力等功效。它们非常适合食疗和保健。它们的作用与雌激素相似，可以改善女性更年期的不良症状性。它们还对子宫和卵巢有影响。有一定的保养作用。

04.燕麦

燕麦是从禾谷燕麦（Oats graminearum）的全草中提取的提。它们主要含有-葡聚糖和黄酮类化合物。它们具有出色的抗衰老作用，可以抚平细纹，改善肤质。

05.蔓越莓

蔓越莓特有的A型原花青素（PAC）是预防和治疗日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性肾盂肾炎以及缓解经痛的最佳天然食疗食品。

内膜厚度和试管的关系

1、决定成功率的因素

子宫内膜是胚胎扎根和发芽的地方。如果把胚胎比作种子，那么子宫内膜就是土壤。当子宫内膜厚度太薄或太厚时，都意味着土壤环境不好，胚胎着床时就很难成活，怀孕的机会也会大大降低。

2、胚胎移植标准

在试管婴儿临床外科中，一般认为适合胚胎移植的子宫内膜厚度为8-12mm。当子宫内膜厚度7mm时，认为子宫内膜薄；当子宫内膜厚度12mm时，认为是子宫内膜增生。

无论是太薄还是太厚，都会大大降低成功率试管婴儿。因此，如果成功率高，一般需要在移植前对女性患者的子宫内膜环境进行调整。在最合适的时间进行胚胎移植可以提高成功率。