什么是子宫内膜息肉 饮食注意事项有哪些？

另外，想要缓解疼痛。为了预防子宫内膜息肉复发，需要特别注意饮食。可以多吃谷类、豆类、土豆、蔬菜，忌吃生冷食物性。可以多吃补补气食物；如果你想要补血补气，可以多吃补家禽和鱼类；如果想要补补气血，可以多吃枣、核桃、桂圆等干果。子宫内膜息肉的发生通常认为与雌激素、孕激素有关，应少吃与雌激素、孕激素有关的食物。

子宫内膜息肉是什么

子宫内膜息肉是指由于各种炎症因子刺激子宫内膜而产生的在子宫腔和子宫内膜上形成的息肉样组织。它是由子宫内膜局部间质过度生长并被腺上皮覆盖引起的性。表现为单个或多个光滑肿块突入子宫腔，可引起白带异常增多、阴道不规则出血、腹痛等。症状通常包括生殖器官排出棕色粘稠分泌物。

对于直径1cm的息肉，如果无症状，1年内自然消失率约为27%，恶变率较低，可以观察和随访。对于较大、有症状的息肉，可选择宫腔镜息肉摘除术或刮宫术。对于想要孩子的人来说，也建议手术后怀孕。不想要孩子的人可以服用口服避孕药或放置左炔诺孕酮缓释宫内系统，以降低复发风险。对于不想要孩子且多次复发的，建议行子宫内膜切除术。 40岁以上且恶变风险较高的可考虑子宫切除术。如果出现不适症状，建议及时就医。

防止子宫内膜息肉复发饮食注意

子宫内膜息肉的发生、发展通常与雌激素、孕激素有关。因此，子宫内膜息肉应少吃与雌激素、孕激素有关的食物，如豆制品、乳制品等，同时还应避免吃辛辣食物、毛味食物、生冷食物，以免加重病情。

1、豆制品和乳制品：饮食中少吃豆制品和乳制品，包括豆浆、豆腐、豆腐皮、牛奶等，因为豆制品和乳制品中含有较高的雌激素和黄体酮，可以在一定程度上促进孕激素的分泌。子宫内膜息肉生长过快或复发；

2、辛辣食物：注意少吃辛辣食物，因为辛辣食物会刺激子宫内膜，可能导致子宫内膜息肉生长；

3、脂肪类食物：尽量避免吃羊肉、鱼、虾、蟹等多毛食物，以免诱发过敏反应或加重子宫内膜息肉；

4、生冷食物：还应避免吃冰淇淋、饮料等生冷食物。这些食物很容易引起腹部不适症状，如腹痛、腹泻等。

5、子宫内膜息肉可以多吃谷类、豆类、薯类。饮食没有限制，也应该多吃蔬菜，但不要吃凉性蔬菜性，尤其是那些不适合生吃的蔬菜。影响我们的健康。

6.子宫内膜息肉还可以与家禽、鱼等食物一起吃，这样补血补气的效果也很好。另外，子宫内膜息肉还可以多吃一些干果，比如红枣、核桃、龙眼等都补血补气，适合食用。