如何降低高卵泡激素水平？如果我的卵泡刺激素很高 我应该吃什么？

如何降低高卵泡激素？如果我的卵泡刺激素很高，我应该吃什么？如果想要指数下降，需要补雌激素结合孕激素，并使用循环序列性，使卵泡刺激素下降到正常，或者到一定水平。具体情况还需要根据的病情在医生的指导下对症治疗。

卵泡激素高如何降下来

卵泡激素简称FSH。其数值可以反映女性的生育能力性。 FSH水平异常高表明女性卵巢储备功能较差，甚至卵巢早衰。如果发生在40岁之前女性需要好好治疗。建议在医生指导下接受雌激素和孕激素联合治疗，以促进卵巢功能的恢复。治疗一段时间后，应去医院复查六项激素水平。

女性生活中需要照顾好自己，摄入足够的维生素和蛋白质，多吃豆类等补补充体内的雌激素水平。注意加强体育锻炼，如瑜伽、体操、跑步等，保证血液循环顺畅，这也有利于提卵巢功能高。

临床上，促卵泡激素是评价卵巢功能的六种激素指标之一。卵巢功能的综合评估是根据年龄进行的。如果卵泡刺激素水平高，则认为卵巢功能已经衰退。 40岁以下的应考虑卵巢早衰。 40岁以上的应考虑进入围绝经期。

卵泡刺激素偏高吃什么好

促卵泡激素水平高表明卵巢储备功能下降。这种情况，建议生活规律，保持乐观心态，避免熬夜，戒烟戒酒，适当进行体育锻炼。你应该给予保持良好的饮食习惯，常吃含有植物性雌激素性激素或动物性雌激素性激素的食物，如豆浆、黑豆等豆子。花生酱、洋葱、少量红酒均含有植物雌激素性。蜂王浆、蜂蜜、雪蛤含有动物雌激素性经常食用，对卵泡激素水平高的有辅助治疗作用。

1、红枣桂圆枸杞茶。方法很简单，只需用沸水将这三种材料一起冲泡，每天当茶喝即可。月经期间避免喝此类茶。

2、除了泡茶外，红枣、桂圆、枸杞等食材也可以当零食吃。此外，红参对促卵泡激素高的女性有好处性也是烹饪的好食物补。

3、姜汤和羊肉对卵泡激素含量高也有一定的调理作用。

4、用黑豆、糯米煮粥，然后加入适量红糖。经常食用可以补气补、补血，对于女性来说是非常好的食物性。

卵泡激素在一定程度上反映了女性的生殖功能，所以卵泡激素是女性体内非常重要的激素性。