厌食症的10 个迹象 如果出现3种或以上症状 就需要提高警惕

厌食症是一种常见的心理障碍，其特征是极度厌恶食物和拒绝进食，导致体重显着下降。如果不及时治疗，厌食症将会给对的健康造成严重影响。那么如何判断自己是否可能患有厌食症呢？以下是厌食症的10 个迹象。如果出现3种以上症状，就需要警惕了。

体重下降

厌食症通常会出现体重明显下降。他们可能通过限制进食量、选择低热量食物或使用催吐剂来限制身体的能量摄入。由于长期能量摄入不足，可能会消耗过多而无法补充能量，导致体重持续下降。

由于营养不良、代谢紊乱等因素，还可能出现头晕、乏力、手脚冰凉等身体症状。

对食物有强烈的恐惧

厌食症对食物有强烈的恐惧感。他们可能认为食物会让他们发胖或失去控制。因此，他们会回避与食物有关的场景、话题或活动，甚至拒绝与家人一起吃饭。

这种对食物的恐惧不仅会导致出现异常的饮食行为，还可能引发其他心理问题，如焦虑、抑郁等。

对自身体形尺寸过度关注

厌食症往往过于关注自己的身材大小，对自己的外表非常敏感。他们可能会经常称体重并测量自己的身体周长，以此来衡量自己的价值和满意度。即使她们明明很瘦，甚至骨架突出，但她们却无法接受，总觉得自己太胖了。

这种对身体尺寸的过度关注往往伴随着强迫性运动和限制高热量食物的摄入。

伴随厌食症的其他心理问题

除了上述主要症状外，厌食症往往还伴有其他心理问题的存在。例如，可能会表现出极度焦虑、抑郁、强迫症、自卑等，这些心理问题与厌食症相互作用，增加的身心负担。

身体指标异常

在诊断和监测厌食症时，医生经常测量许多身体指标来评估的健康状况。例如，BMI（体重指数）低于18.5被认为是厌食症的重要指标。此外，血液中电解质水平异常、心率过低、骨密度降低等也可以作为判断是否存在厌食的参考。

如果您发现自己或自己出现以上三种以上症状，请警惕厌食症的可能性，并及时就医。早期诊断和治疗对于恢复健康至关重要。同时，我们还应该加强对厌食症的认识和宣传，提，提高公众对该病的关注，并为提供提供更好的支持和帮助。