为什么不建议孩子吃巴沙鱼给？包括适合婴儿食用的鱼

为什么不建议给小孩子吃巴沙鱼？市场上的冷冻巴沙鱼大部分是从越南进口的。湖泊等地的水污染问题越来越严重，很多妈妈已经不敢了给宝宝吃鱼了。从生物链的角度来看，鱼越大、生长周期越长，体内积累的污染元素就越多。家长在给孩子选鱼的时候，也可以就地取材，选择生长期短、体型小的鱼。比较实惠的鱼。

小孩不要吃巴沙鱼的原因

不要给小孩子之所以吃巴沙鱼，是因为市面上很多巴沙鱼都是经过长时间冷冻的。这些鱼在冷冻前添加了化学制剂，对人体有害；另外，巴沙鱼在运输过程中运输方便。造成污染，儿童食用后可能会出现一些不良反应；另外，巴沙鱼是淡水鱼，淡水鱼很容易寄生很多寄生虫。如果烹调不当，可能会引起小儿腹腹泻。

以上原因导致很多家长不给给给孩子吃巴沙鱼。不过，除了巴沙鱼的原因外，如果有以下症状，就不能吃这种鱼了。

对蛋白质过敏者

巴沙鱼的蛋白质含量比较高，所以对蛋白质过敏的人不适合吃，因为很容易引起过敏，导致皮肤红肿发痒、腹泻呕吐、喉部水肿等过敏症状，这对健康有害。一定的威胁。

痛风

因为鱼中含有嘌呤物质，嘌呤在体内会转化为尿酸。痛风需要少吃嘌呤高的食物，因为痛风存在尿酸代谢紊乱。如果吃了高嘌呤的食物，就会导致体内尿酸升高。尿酸积聚并持续损害肾脏。如果严重的话，可能会出现骨痛。

严重腹泻者

巴沙鱼不仅含有蛋白质，还含有一定量的脂肪。因此，胃肠功能障碍的人尽量不要吃，因为蛋白质会增加胃肠道的消化负担，使腹泻更加严重。

适合宝宝吃的鱼类

给宝宝吃鱼有很多好处。它可以促进身体发育，特别是牙齿和骨骼的发育，还可以增强大脑记忆力。特别是深海鱼还含有DHA，也是低脂肪高蛋白食品。以下是适合宝宝吃的鱼

1、鲈鱼：鲈鱼含有较高的DHA、丰富且易消化的优质蛋白质，还富含钙、铁、维生素等。市场上且便宜，而且与其他鱼相比，它的刺较少；

2、三文鱼：三文鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸。它所含的omega-3脂肪酸是大脑、视网膜和神经系统的必需物质。同时，三文鱼鳞片小，刺少，肉质紧实。和松紧带性，适合婴儿；

3、鳕鱼：鳕鱼肉的蛋白质占16.8%，肝脏含油量高。除富含普通鱼油常见的DHA、DPA外，还含有维生素A、维生素D、维生素E等人体必需的维生素；

4、带鱼：带鱼含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等营养成分。 DHA和EPA的含量高于淡水鱼。另外，带鱼富含卵磷脂，更有补脑作用补；

5、黄鱼：黄鱼营养丰富。新鲜的鱼肉富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更容易让孩子消化吸收。另外，黄鱼肉呈蒜瓣状，无刺，适合儿童咀嚼。

鲶鱼是淡水鱼的一种，养殖速度快，出肉率高。具有肉质细嫩、刺少、无异味的特点。按理说，非常适合宝宝。然而，大多数巴沙鱼是从越南进口的。进口，但越南水质较差，运到我国需要很长时间。所以，市面上的巴沙鱼都是冷冻鱼。保存过程中可能会添加保水剂，对人体有害，所以会有儿童千万不要吃巴沙鱼。