老陈皮泡水喝的功效与作用 这7大功效对人体健康非常有益

老陈皮是一种传统中药材，具有多种功效与作用。将其兑水饮用是一种常见的服用方式。下面就来介绍一下老陈皮泡水对人体健康的7大功效。

促进消化老陈皮中含有丰富的挥发油和柚皮苷等成分，具有增加胃液分泌、促进食欲和帮助消化的作用。适量饮用老陈皮泡水可以改善消化不良、胃脘胀满等症状。

解决口臭：老陈皮具有收敛止血作用，能够有效地去除口腔异味和口臭。每天早晚饭后喝一杯老陈皮泡水，可以保持口气清新，并减少牙菌斑的形成。

缓解咳嗽：老陈皮中的挥发油成分能够起到祛痰平喘、止咳化痰的作用。长期饮用老陈皮泡水可以缓解因感冒引起的咳嗽症状，改善呼吸道不适。

护肝养胃：老陈皮中的柚皮苷具有明显的抗氧化和解毒作用，可以帮助清除体内自由基，保护肝脏和胃黏膜。经常饮用老陈皮泡水可以减轻肝脏负担，改善胃部不适。

提高免疫力：老陈皮富含维生素C等营养物质，能够增强人体的免疫功能。适量摄入老陈皮泡水可以提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。

减轻焦虑压力：老陈皮中的柚皮苷含量较高，具有镇静安神的作用。喝一杯温暖的老陈皮泡水可以缓解焦虑和紧张情绪，帮助放松身心。

促进血液循环：老陈皮中含有多种活性成分，能够促进血液循环，改善微循环障碍。长期饮用老陈皮泡水可以预防心脑血管疾病，并改善肌肤状态。

喝老陈皮泡水有多种功效与作用，对人体健康非常有益。可以促进消化、化解口臭、止咳、保护肝胃、提增强免疫力、减轻焦虑和压力、促进血液循环。因此，我们可以适量饮用老陈皮泡水，以增强身体健康，享受其好处。