基础体温测量方法介绍 测量基础体温监测排卵的方法介绍

基础体温测量方法介绍一般来说，基础体温在36.5时，属于安全期，怀孕的概率不高。当基础体温为36.5时，为卵泡期。当达到黄体期时，会上升到0.5以下。此外，基础体温也可以大致指示排出的卵子的质量。如果基础体温的高温期较长，能持续1314天，则说明鸡蛋的质量好。

基础体温的测量方法介绍

备孕期，孩子经常通过测量基础体温来确定排卵期，以增加怀孕机会。纵观所有排卵监测方法，通过基础体温测量排卵是一种周期长、数据采集要求严格的方法，因此掌握正确的测量基础体温的方法很重要。

如果想通过监测排卵性来了解女性何时排卵，那么监测基础体温是常用的方法。一般来说，为了获得最准确的数据，测量是在早上从深度睡眠中醒来后进行的。具体方法如下：

1、首先在睡觉前准备一个温度计，将里面的水银柱摆动到35度以下，然后放在起床时伸手可及的地方；

2. 长时间（6-8小时）睡眠后等到醒来。不要起床或做太多事情或做太多事情。然后立即将温度计放在舌下5分钟，读取读数，并将其记录在特殊表格上。优越的；

测量体温的地方很多，也可以测量腋下，但一般腋下温度不如口腔温度稳定。

3、为保证最终数据的准确性性，测量体温前严禁起床、排便、进食、说话。同时还应注意，感冒、失眠、发烧、腹泻等都可能影响基础体温性的准确性，记录时也应注意。

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