除了新冠病毒会影响精子质量，这几点影响更大！

　　一项最新研究对感染新冠病毒的比利时的精子质量进行了观察，发现感染新冠病毒康复后数周内，的生育能力会受到影响。35名曾感染新冠病毒的男性在康复后一个月内的精液样本显示，他们的精子移动能力下降了60%，精子数量减少了37%。随着治愈时间的延长，精子的质量也有所提高。那么精子质量会与哪些行为有关？

　　1、吸烟

　　吸烟男性的雄性激素分泌量比不吸烟者少16%——47%，每天吸30支烟的人，精子存活率仅49%。

　　2、酗酒

　　长期酗酒会损害睾丸的生精细胞，影响精子密度、活力、存活率及受精能力。

　　3、肥胖

　　国外很多研究中心都针对肥胖与精子质量做了深入的研究，研究者HammicheF、HajshafihaM发现：体质量指数（Bodymassindex，BMI）越高，精液体积、密度越小，总活动精子数越少。BMI越增高，低精液量（＜1.5ml）、低精子密度（＜15M）、低精子总数(＜39M)发生率越高，并且呈线性相关。

　　BMI显示肥胖的男性患少精子症的可能性比正常人高3倍以上，在EisenbergML的研究样本中，体质指数正常的人群中只有6%患少精症，而肥胖组患少精症高达17%，接近3倍之差，肥胖组患低精子总数的可能性更是高出19倍。当腰围（waistcircum-ference，WC）大于102cm时，腰围数值越大，精子密度、总活动精子数越少，少精症发生率比正常男性增加7倍。

　　4、偏食

　　精子的生成需要多种营养，长期偏食会导致某些营养物质缺乏，例如长时间缺锌、硒可导致精子数量减少、畸形率增加。

　　5、高温

　　精子对阴囊温度极为敏感，经常桑拿或泡热水澡，会显著降低精子数量；久坐不动、紧身裤等也会影响精子质量。

　　6、压力大

　　男人压力越大，精子质量越差。现代社会男性结婚及生育年龄推迟，再加上熬夜等生活恶习，都会影响精子的生长。

　　7、有害化学物质

　　塑料瓶、金属食品罐内层涂料都含有一定的双酚A，这种化学物质摄入过量会导致精子活力及功能下降，影响受孕。

　　精子是孕育宝宝的关键性因素，而生活中有许多行为会影响到精子的质量，甚至可导致男性少精、弱精、无精，进而影响受孕。因此如果想要一个健康的宝宝，不仅女性要调理好自己的身体，男性也应该保证有良好的生活和饮食习惯，尽力提高精子质量，才能成功好孕！