试管降调完成后可以时不时爬山吗？

问题描述

由于我已经很久没有生孩子了，所以我就打了试管。一个月前，我和老公通过了试管之前的所有体检项目，正式进入试管婴儿周期。促进排卵是长期选择的计划。刚刚下调完成，护士就叮嘱我不要大汗淋漓，不要剧烈运动。不过我一直有运动的习惯，下调期间也没怎么运动。这几天我只想和朋友一起去爬山。我只想问大家，这个时候可以爬山吗？

女性刚做完试管可以适量做一些运动，但不要剧烈运动。如果你想爬山，只要山不是很陡，可以慢慢走上去，那么就可以，但是如果山比较高，需要使用专业的攀爬设备进行攀爬，则量运动量会比较大。这个时候比较好不要爬山，以免造成不好的情况。

下调完成一般是在下调后期。此时，的子宫内正在发育多个卵泡，卵巢也会逐渐增大。这是卵泡成熟的关键时期。在此阶段，部分可能会出现卵巢刺激症状，如胃部轻微疼痛，则不宜剧烈运动，否则可能会影响药物效果，导致卵泡过早排卵。

试管下调后仍可适当运动。如果他们偶尔想爬山，可以慢慢地走上山的楼梯。如果他们感到有点累，就停下来好好休息一下。然后及时返回。如果山很高很陡，运动量就会比较大。比较好不要前往，以免剧烈运动造成卵巢扭转、卵泡破裂等风险。

女性调低音量后通常需要好好休息，但这并不意味着你必须每天安静地坐着或躺在床上。饭后可以去散步或者到山脚下散步。只要运动适当，运动量少一点也没有问题，但一定不要从事跳绳、跑步、大面积爬山等剧烈活动，饮食也要以清淡为主。