试管怀孕需要补钙吗？

问题描述

我今年29岁。我结婚两年了，备孕半年了，还是没怀孕。检查显示我有巧克力囊肿。 试管怀孕需要补钙吗？ 补？

建议怀孕4个月以上开始补钙。如果孕早期明显缺钙，就需要在孕早期补充钙。可以去医院抽血和微量元素检查，检查是否缺钙。如果缺钙不严重，可以通过饮食来补充补，如芝麻酱、虾米、瘦肉、鸡肉、牛奶等。如果膳食补充后缺钙比较明显，出现腿部抽筋等症状，可以补充钙或二钙等钙片。孕妇可以服用这些。前期可以正常饮食，但是需要补补充叶酸片，需要服用多种维生素。中期需要补补充钙、铁。

怀孕可以从怀孕20周，即怀孕5个月开始补补钙，不仅可以预防孕期和哺乳期骨质疏松和骨钙流失，而且对预防妊娠高血压综合征也有一定的作用，所以在怀孕第20周，开始定期补补钙。对钙片的种类和剂型没有特殊要求。另外，请注意，吃钙可能会导致孕妇便秘。

如果出现便秘，不要太紧张。您可以适当服用给予肠道益生菌或泻药来缓解便秘。还可以增加膳食纤维的摄入量，适当增加活动量。促进肠道蠕动，可以缓解便秘。因此，从怀孕到哺乳期都可以服用钙片。

从怀孕第4个月开始，胎儿开始加速发育、增大，对钙等营养物质的需求量增加。孕妇需要开始补钙补。建议孕妇每天喝500ml牛奶，搭配酸奶、奶酪等乳制品。每天还需要摄入400-800毫克钙，以满足孕妇和胎儿发育的钙需求。

根据国内居民膳食指南，孕早期每日钙摄入量为800毫克，孕中期为1000毫克，孕晚期为1200毫克。根据中国人的日常饮食习惯，每天从食物中摄入的钙量约为400-400毫克。 700毫克。

因此，在怀孕初期，可以重点加强富含钙的饮食，增加乳制品的摄入，增加户外活动。但在怀孕中、晚期，如果摄入的食物量不能满足需要，则需要： 补补充钙剂，防止钙摄入不足。