西宁试管移植后第四天仰卧睡觉把腿拱起来好吗？

问题描述

我和老公结婚四年一直没有孩子，所以就去医院检查了。被告知不能怀孕，推荐试管婴儿，所以今年过完年就去了。上周我进行了冷冻胚胎移植。距离今天已经过去5天了。之前我是很小心的，但是昨晚我实在忍不住了，就拱起了腿，仰面睡了。我想问这样睡觉可以吗？会影响胚胎着床吗？

一般情况下试管移植后不需要注意睡姿。只要不是趴着睡，无论是左侧卧、右侧卧、仰卧，对胚胎着床的影响都不会太大，选择自己感觉舒服的睡姿即可。但由于拱腿睡觉可能会压迫下肢，减少肌肉的血液循环，所以移植后第四天不建议拱腿睡觉。另外，要避免长时间以不正确的姿势睡觉，以免睡着。质量低的可能会引起睡醒后腰腿酸痛等不良反应，影响胚胎着床。

一般试管移植后比较好卧床休息1-2天左右，有利于胚胎着床。至于睡姿，没必要刻意要求。您可以自由选择自己舒适的睡姿。不过移植后采采用正确的睡姿可以更好的帮助胚胎着床。详情如下所示：

躺在你的背上

仰卧位是移植后前三天最理想的睡姿。将头放在枕头上，双臂自然垂于身体两侧，双腿自然伸直。这种睡姿不会对子宫造成压力，可以帮助胚胎着床创造良好的条件，减少胚胎着床不理想的可能性性。因此，强烈建议您仰卧睡觉。

侧躺

左侧睡是我们日常生活中最常用的睡姿。这种睡姿非常适合移植后的女性，可以进一步减少对女性子宫和卵巢的压迫性和压迫，避免影响胚胎的生长发育。

躺平

平躺是除了仰卧和左侧卧以外的一种睡姿。与仰卧不同的是，仰睡时不需要枕头。全身与床平行，靠背紧贴床面足够。这也是一个比较好的睡姿。

交替仰卧和侧卧

胚胎移植后，也可以选择侧卧位睡觉，因为长时间平躺会对女方腰部的鸡产生一定的影响性，而且很容易引起女性便秘性，因此需要适当改变睡姿。您可以采平躺和侧卧交替睡姿，从而更好地促进胚胎着床。