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首先，选择新鲜水果。新鲜水果含有最多的营养成分。尽量选择现摘现吃的水果。板栗，板栗是富含维生素E的坚果类水果，有助于提高卵子和精子的质量。每对尝试的夫妇试管婴儿都有不同的身体状况和个人喜好，以及不同的饮食需求。红辣椒含有丰富的维生素C和胡萝卜素，对母体和胚胎发育有良好的影响。怀孕前，可以通过食物或叶酸补充剂来获取足够的叶酸，如绿叶蔬菜、肝脏、豆类等。

其次给试管婴儿提供适当的水果会帮助他们获取多种营养，但引入新水果时需要谨慎。多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物、蛋白质和健康脂肪，避免加工食品和暴饮暴食。适度的体力活动可以提改善身体机能，增强体质，有助于对抗压力和调整精神状态。橙子富含叶酸，以及维生素C和维生素A，有助于增强免疫系统。

随后，一定要喝足够的水，并在饮食中保持充足的水分试管婴儿，以保证身体的正常运作。作为婴儿饮食的重要组成部分，水果提供富含维生素、纤维和抗氧化剂。做试管婴儿是需要谨慎对待的事情，这个时期的健康饮食对于孕妇来说尤为重要。草莓还含有多种矿物质和维生素B，对新陈代谢和神经系统的发育也非常有利。

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