试管婴儿生怕不当影响胚胎着床，那么要注意哪些事项？

　　胚胎移植后试管爸妈都变得小心翼翼起来，生怕自己的一个不当影响胚胎的着床，那么，胚胎移植后要注意哪些事项呢？
　　1、心态
　　紧张的情绪会影响激素或免疫系统的应激机制，对试管婴儿的妊娠结局产生一定的影响，甚至有的学者发现，精神紧张的着床期子宫内膜分泌的调节着床因子显著低于精神放松的，可见，精神紧张、焦虑、抑郁对是有害而无益的。因此，胚胎移植后，为了让胚胎可以更好的着床、生长发育，首要注意的就是放松心情，调整好心态，积极、乐观、向上的心态也会带来好孕的正能量。

　　2、生活作息
　　胚胎移植后，多注意休息，不做剧烈运动，但也不建议长时间卧床。正常情况下，休息3天左右，如果工作不累就可以正常上班了，可以分散一下注意力，也可以在家做些简单的家务活，适当活动也有利于胚胎的种植，提高妊娠率和活产率。如果是新鲜周期移植，促排卵使卵巢体积增加大，则不建议运动量过大或进行旋转运动，以防卵巢扭转。不要去人多的地方，天气变化要及时增减衣物，以免患上感冒等传染性疾病。
　　饮食上建议清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，避免便秘、腹泻，不要吃易引起过敏和不良反应的食物，其它正常饮食即可。
　　移植以后的4-5天以内，不太主张洗澡，但洗头，清洗外阴，以及其他个人卫生处理，均可以照常。腹部不易热敷。

　　3、黄体支持、及时验孕
　　移植后医生会根据的情况制定黄体支持方案，一定要谨遵医嘱，按时按量吃药，切不可随意增加或是减少用量，保证体内内分泌环境适于新生命的孕育。
　　不建议提早验孕，以免影响心情，很多在移植期间出现这样那样的问题，但并不能说明未妊娠，所以一定要等到移植14天到医院进行抽血查HCG验孕，以得到明确的诊断，避免因为自己的放弃或是擅自停药影响胚胎发育，导致流产等情况。验孕成功后，要继续进行黄体支持，待妊娠7周后，胎盘组织形成，能分泌孕激素后逐渐减少黄体酮用量。