骨折吃什么可以更好地愈合？

骨折会导致骨骼的完整性性和连续性性被破坏。骨折会导致局部疼痛、肿胀和活动障碍。严重骨折还会造成失血性休克，危及生命，也不利于健康。身体健康，所以如果发生骨折，需要及时就医。手术或保守治疗后，应注意饮食护理。如果不注意饮食护理，吃了不利于恢复的东西，可能会引起骨伤口愈合的变化。轻者，重者，都可能引起伤口发炎，出现红、肿、热、痛等症状。

骨折千万不能吃哪两种东西

无论是日常活动还是运动，总会有坎坷。稍有不慎，就可能导致骨折。骨折后除了及时治疗外，还需要注意饮食护理。你可以通过休息和食物营养来恢复，这样你才能变得更好。促进骨骼快速愈合。以下是适合骨折的食物：

1.牛奶和酸奶：骨折要快速恢复，必须注意补钙。牛奶和酸奶含有丰富的钙，非常有利于人体的吸收。它们是非常好的优质蛋白质；

2、鱼类：鲭鱼、鲑鱼、金枪鱼等鱼类富含维生素D，多吃可以促进体内钙的吸收。不仅有助于补补钙，还能减轻心血管负担，降低血脂，更好地促进骨骼发育。床面修复；

3、新鲜水果和蔬菜：新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素。多吃可以加速骨骼愈合并避免炎症。

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