试管婴儿期间在饮食和行为上有哪些注意事项呢？

随着试管婴儿技术的发展，其妊娠率越来越高。很多不孕不育通过试管婴儿成功生下了自己的孩子，所以越来越多的不孕不育准备做试管婴儿。但是要想提高试管婴儿的妊娠率，还有很多需要调理和注意的地方。那么，试管婴儿期间在饮食和行为上有哪些注意事项呢？

饮食可以比照日常，没有特别的禁忌。保持平常心和作息，但尽量不要从事繁重的家务劳动(如手洗衣服、拖地、提重物、抱小孩)和增加腹压的动作(如运动、咳嗽、大笑、按摩腹部、刺激乳头)。至于性生活，在等待公告期间暂时回避。

注意调养，在自己喜欢吃的基础上平衡调整，既营养又有利于身体健康。稍微注意以下几个方面：

1.饮食：多吃蔬菜和富含蛋白质的食物。建议每天吃一个柚子。不推荐：酒、烟、咖啡、茶、香油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、薏米，这些对胚胎不好。2.休息：移植后48小时，尽量平卧，尽量保持平卧。不要在床上大力翻身或起床。起身时，在起身前用手侧向支撑身体。48小时后可以靠在床上(角度小于45度)，少看电视，或者少看电视上网。

3.运动：3天5天后可以在室内做少量的活动，5天后可以进行少量的户外活动。尤其是上班不能累，怀孕了再去上班。避免剧烈运动：不要用力拉伸，称倪健，举高手，蹲下，举重物，快走，慢跑，骑自行车，慢走。

试管婴儿期间在饮食和行为上有哪些注意事项呢？为了让试管婴儿成功，这些日常饮食习惯需要注意和调整。让自己的身体状态和精神状态都达到，那么怀孕率也会相应提高。