缓解假期性治疗宫缩痛的八种方法

错误性子宫收缩一般不会对孕妇造成伤害，但错误性当子宫收缩过于频繁或超过正常范围时，对胎儿和孕妇都是极其有害的，所以我们必须利用各种方法减少假性宫缩的发生性。减轻子宫收缩疼痛。

孕晚期，孕妇出现宫缩疼痛是很常见的性孕妇此时要注意放松情绪。 找用其他事情分散自己的注意力。可以喝点温水，局部热敷等。缓解子宫收缩疼痛的方法性。如果症状太明显，必要时可以使用药物抑制子宫收缩。

在怀孕后期，孕妇的子宫肌肉变得非常敏感，当孕妇情绪波动较大时，很容易出现假宫缩性。错误性子宫收缩也会引起一定的疼痛。如果假性出现子宫收缩疼痛，孕妇可以通过一系列方法缓解。缓解假性子宫收缩疼痛的主要方法有：

1、注意保暖，避免吃生冷食物，寒冷刺激会加剧子宫收缩；

2、多卧床，少动；

3、调整心态，宫缩明显时深呼吸，间歇时呼气；

4、家人帮助按摩中脘、足三里、三阴交等穴位；

5、陪伴家人缓解紧张情绪，听舒缓的音乐；

6、转移注意力，想想宝宝出生后会是什么样子；

7、通过局部热敷缓解子宫收缩疼痛，如洗热水澡或泡脚；

8、如果宫缩症状明显，必要时可以使用药物抑制宫缩。

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