科普丨宝宝多大可以喝果汁？

果汁酸酸甜甜，很多宝宝都喜欢喝。然而，市场上的果汁饮料种类繁多，其中一些含糖量较高。饮酒过多会增加婴儿患龋齿和肥胖的风险。那么什么样的果汁对宝宝健康呢？宝宝几岁可以喝果汁？我应该注意什么？今天小编就跟大家分享一下美国儿科学会（AAP）对给宝宝喝果汁的看法。看完这篇文章，相信家长们就会知道如何正确给宝宝选择果汁了。

果汁酸酸甜甜，很多宝宝都喜欢喝。然而，市场上的果汁饮料种类繁多，其中一些含糖量较高。饮酒过多会增加婴儿患龋齿和肥胖的风险。那么什么样的果汁对宝宝健康呢？宝宝几岁可以喝果汁？我应该注意什么？今天小编就跟大家分享一下美国儿科学会（AAP）对给宝宝喝果汁的看法。看完这篇文章，相信家长们就会知道如何正确给宝宝选择果汁了。

一、留意区别果汁和果汁饮料

超市里助孕果汁，有各种果汁产品，助孕包括纯果汁、果汁饮料和奶混合饮料等。人们一般认为含有果汁的饮料就是果汁。

但事实上，美国食品药品监督管理局对于果汁产品包装上的“果汁”标签有着严格的管理规定。 “果汁”标签只有在果汁含量为100%时才能使用。有提由浓缩果汁或混合果汁与其他配料制成的饮料必须明确标明产品中果汁的含量。因此，你可以从超市的产品标签上看到果汁含量的百分比。

关于宝宝来说，100纯果汁是更适合饮用的。果汁饮料和果味饮料虽然味道可能更丰富，但果汁含量不多，所以还是少喝为好给婴儿饮料。