少吃辛辣食物（不宜多吃高糖食物）

辛辣食物少吃

火锅、烧烤确实是人间美食，但舌尖上的辣味很容易引起便秘、消化不良、胃部不适、痔疮等问题。如果怀孕期间继续吃辛辣食物，很容易加重这些疾病。怀孕期间过多吃辛辣食物，不仅会让孕妇身体不舒服，还会影响孕妇对营养物质的吸收，最终导致胎儿营养不良、难产。因此，怀孕前3-6个月应少吃辛辣食物。

想要生一个健康聪明的孩子，就必须从备孕开始就做好准备。女性您需要更多地了解备孕时不能吃什么，因为不良的饮食会导致夫妻双方。身体不健康，严重时甚至会导致胎儿出现各种缺陷。作为父母，我们不希望看到这些问题的出现。今天小编就来给大家介绍一下备孕期间不能吃什么。女性。

高糖食物不宜多吃

高糖食物确实味道不错，但对于准备怀孕或怀孕期间的女性来说非常不健康性高糖食物很容易引起糖代谢紊乱，可能导致潜在的糖尿病。如果在怀孕期间继续食用高糖食物，很容易演变成妊娠期糖尿病，从而导致胎儿发育出现问题，导致早产、流产和死产。