试管婴儿成功怀孕前要不要减肥

　　试管婴儿中，有不少存在着体重超重的，当生殖医生建议她们控制体重的时候，她们中的有些人不是特别理解。那么，试管婴儿成功怀孕前要不要减肥呢?

　　1. 肥胖对卵子质量的影响

　　在一些肥胖女性身上，会出现无排卵月经、月经稀少、闭经的生理现象。当女性肥胖后，内分泌受到影响，卵子质量也会降低。如果男方也是肥胖人士，那么怀孕后就会更加困难。

　　2. 肥胖对试管妈妈的影响

　　试管婴儿是一种很有有效的助孕手段，当试管婴儿胚胎移植成功后，试管女性就进入了准妈妈阶段。这个时候，要想控制住营养摄入几无可能，因为胎儿生长需要营养。而肥胖的准妈妈在孕期，受到内分泌改变的影响，极容易患上妊娠并发症，这对准妈妈来说是十分有害的。据临床数据显示，孕期准妈妈能发生高血压的风险会增加3-40倍，患糖尿病的几率会增加2-3倍。

　　3.肥胖对胎儿的影响

　　肥胖的女性怀孕后，对于胎儿的发育也是有很大的影响的。

　　很多新闻曾报道过巨大儿。巨大儿的出现原因就在于准妈妈血糖高、血脂高，使得胎儿见风长，也使得胖胖的准妈妈宫缩能力减弱，增加了难产的风险。

　　肥胖是会遗传的。如果准妈妈孕期肥胖，那么就会将肥胖体质遗传给孩子，使得孩子颜值受损，健康不良。

　　在做试管婴儿前，进行药物减肥、节食都是不可取的。我们可以从管住嘴和迈开腿来进行体重控制和减重。

　　1. 饮食结构改善

　　在饮食上增加食品总类，坚持少油少糖高蛋白的原则。油脂很容易被人体吸收，并快速转化为脂肪;而蛋白质在体内消化缓慢，容易产生饱腹感。多食粗粮，如杂粮、红薯、玉米和蔬菜水果等。

　　2. 坚持有氧运动

　　有氧运动能快速燃烧体内脂肪，并提高人体代谢率，减轻体重。