女性各年龄段基础代谢率速查表？

女性各年龄段基础代谢率速查表？基础代谢是指人体内相对基础的物质消耗，与体重密切相关。而且，女性基础代谢率性远低于男性性。女性基础代谢率的正常范围性一般在1200-1400大卡以内。如果你想要提高基础代谢率，你需要提高体重和合理运动。那么，女性各年龄段基础代谢率速查表？有兴趣的朋友可以看看。

女性性基础代谢率过低，会导致食欲不振、嗜睡、肥胖等症状。新陈代谢率会降低，新陈代谢减慢，从而导致身体免疫力下降，患病风险增加。增加。以下是我国各年龄段正常人基础代谢率速查表。

18-19：20-30；另一个是31-40

41-50

166.2：157.8；另一个是158.7

154.0

154.0：146.5；另一个是146.9

146.2

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