泰国试管婴儿期间如何保持良好的饮食和起居

试管婴儿科技的出现给很多不孕家庭和两个孩子的老年家庭带来了希望，也确实让无数家庭梦想成真。我们都知道试管婴儿，需要去正规、有信誉、有实力的医院。其实除了医院和专家之外，本身也需要注意很多事情，其中最重要的就是自己在试管婴儿期间的饮食，这是一个生活的问题。那么，去泰国旅游期间饮食、休息要注意什么试管婴儿？

1.饮食

1.以清淡饮食为主

因为在此期间，刺激排泄药物的使用和运动量会比之前减少，所以食道蠕动会减慢，导致女性性和试管容易出现失食。这个时期会出现食欲不振、消化不良等现象，所以吃清淡饮食对健康有益。辛辣、油腻食物容易引起腹泻，从而降低免疫力，影响身体健康，降低试管婴儿期间的成功率。

2.不吃过敏食物，忌生冷食物性，如螃蟹等。

试管婴儿这段时间要远离生冷食物性食物和可能引起过敏的食物。

3、多吃高蛋白食物

促排卵、**过程中可能会出现卵巢过度刺激，女性性可能会出现腹胀、腹痛等不良反应。采用一些高蛋白饮食，如牛奶、鱼、瘦肉、鸡肉等，少喝豆制品容易引起胀气，影响检查。

4.新鲜水果

可以多吃富含维生素E的水果，如橙子、葡萄、苹果等。

5.移植后无需变老补

很多人认为这个时候女性比较虚弱，需要接受手术补。事实上，这是没有必要的。只要保持营养均衡，吃一些蛋白质和流质食物就可以了。

2、工作与休息

1.保持良好的生活规律，不熬夜，不抽烟喝酒等，保证充足的睡眠。

2、促排卵期间比较好不要做剧烈运动或同房，以免增大的卵巢扭转。

3、**或移植后，可以适当走动、散步。动作应该缓慢而轻柔。请勿提重物或做家务。

4、保持心情轻松，不要焦虑，不要生气，避免情绪波动。

5、注意保暖，预防感冒。期间使用的药物试管必须在医生指导下服用。

6、少看电视，少用电子设备，注意防辐射。

虽然试管婴儿的成功率受到很多因素的影响，但试管期间的饮食和生活起居关系到最终能否成功怀孕。在保持良好心态的同时，还应注意生活细节，才能顺利受孕。宝宝这段时间凡事谨慎总是好的试管。